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杭州耳鼻喉医院:耳鸣如何缓解

2021-03-05 14:56:52健康资讯

核心提示:耳鸣是一种常见的病理现象,尤其是中老年人。治疗耳鸣,一方面需要找到引起耳鸣的原发病,另一方面可以在家自己按摩,也达到缓解耳鸣症状的目的。

  耳鸣是一种常见的病理现象,尤其是中老年人。治疗耳鸣,一方面需要找到引起耳鸣的原发病,另一方面可以在家自己按摩,也达到缓解耳鸣症状的目的。这里边肖将详细解释这个问题,希望对耳鸣的朋友有所帮助。

  首先,感冒是诱因之一。感冒的部位是上呼吸道,与耳朵相连。耳朵可能被拉,引起感染,导致耳鸣。然后现在教大家如何通过自我按摩缓解耳鸣。

  1、双手捂耳朵的方法

  耳鸣发生时,搓搓手,捂住耳朵。手掌完全合上耳朵半分钟,然后手掌突然松开耳朵。这个动作至少需要重复二十次。

  2、按摩合谷穴

  合谷穴是人体的重要穴位。按摩合谷穴至少90次,按的力度一定要很大,直到穴位滚烫滚烫。建议每天早晚各做一次。但要取得明显的效果,需要长期的坚持。耳鸣发生时,需要及时按摩才能看到效果。

  3、按摩听音点

  将人体食指和拇指在听音点上按摩十分钟,至少按摩一百次,可以刺激耳朵内的神经,有效缓解耳鸣的不适。

  4、双手拉耳法

  双手拉耳朵可以缓解耳鸣的不适。拇指和食指在耳垂上垂直向下拉,拇指在后面,食指在前面,一次拉耳垂至少30次。然后双手食指、和中指分开,两指一次搓耳朵20下。

  综上所述,耳鸣需要找出引起耳鸣的原发病是什么,才能达到对症治疗。感冒会引起耳鸣。那么除了治病,日常生活中还可以自我按摩,只要坚持,就可以缓解耳鸣的不适。边肖介绍了双手捂耳、按摩合谷穴、按摩听穴、双手拉耳等四种方法。相信通过以上方法,耳鸣的不适是可以缓解的,有耳鸣的朋友不妨在家试试。

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