多胎妊娠是指两个或两个以上胎儿同时在宫腔内的妊娠，但不包括输卵管多胎妊娠或子宫输卵管复合妊娠。人类多胎妊娠中，双胞胎常见，三胞胎罕见，四胞胎及以上罕见。多胎妊娠虽然是一种生理现象，但多胎妊娠的并发症和死亡率高于单胎妊娠，双胎重度残疾的风险增加2倍，三胞胎增加3倍。因此，多胎妊娠属于高危妊娠范畴，临床上应引起重视。那么，多胎妊娠的饮食和保健需要注意什么呢？
多胎妊娠的孕妇应特别注意贫血的预防和治疗。多胎妊娠妇女与单胎妊娠相比，血量明显增加，对铁的需求也增加。贫血往往发生在早期，将来很可能发生妊娠高血压综合征。为了预防贫血，孕妇应加强饮食营养，食用新鲜瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏和蔬菜水果。妊娠晚期，应每日补充铁或叶酸。每天口服1-2片硫酸亚铁（300 ~ 600 mg）、维生素。服用铁质时不要喝茶。
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