阳江妇科医院如何健康备孕

女性初次月经基本在12-16岁之间。女性月经初潮月经不稳定很正常。几个月后基本稳定。不出意外的话，不仅月经的时间变化不大，月经的量也不会变化太大。当月经量减少时，人们会担心身体是否有问题，会不会影响受孕？

月经量减少的原因很多。如果突然减少很多，可能会影响受孕。女性来月经3-7天，7天后月经过多，3天前月经过多。月经过多和月经过多都有原因。发现月经量减少后，要及时找出原因，看看是内分泌紊乱还是子宫内膜薄，找出原因再对症下药。但是，这两个原因都会影响受孕。

如果想增加月经量，可以去医院检查一下，看看身体有没有问题。有时候有些疾病很容易减少月经的量。如果不是因为疾病，可能是身体自身的内分泌问题，只要平时多注意，可以增加月经量。平时多注意饮食，多吃暖宫的食物，比如益母草、当归、红枣等等。

每天的作息也要严格要求，早睡早起，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。睡眠质量差很容易降低身体的抵抗力。你可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物不仅可以补充你身体所需的营养，还可以让你的身体变得更好。

多喝水，保持肠道清洁通畅。水是生命之源。多喝水可以加快身体的新陈代谢，减少体内毒素。还可以缓解月经量减少。但女性喝水也要喝温开水，接近体温，是对人体好的饮料。

月经量开始减少不要太慌张，及时去医院检查。想做好怀孕准备，就去医院检查，这样可以提前做好怀孕准备。心情也要保持珍妮弗，不要给自己太大压力，会更容易怀孕。

如果想做好怀孕准备，尽量在排卵期多做准备，这是容易怀孕的时候。怀孕期间，夫妻双方都要多注意各种事项，比如不抽烟、，不喝酒，都会影响孩子的健康，很有可能孩子天生畸形。

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