百草

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列；而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。春天天气变化反复无常，民间有“百草发芽，百病发作”的说法，建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。

“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。在临床中，我也研究了许多药茶，调理小毛病有意想不到的效果。

最近，气温直线上升，很多人都脱去了重重的外套，开始换上轻便的春装，甚至是夏装。但是也有很多人也发现，身上或者脸上的皮肤有时候会变得红红的，痒痒的。是的，这就是一种常见的过敏现象。由于换季时，气候转变的因素影响，会使我们身体的免疫系统变得活跃，从而会出现一些过敏现象的发生。(#画中画广告#) 根据中医的理论，气是维系皮肤状态正常的前提，血是维系皮肤营养状态的基础，阴液充足是皮肤水嫩弹性的保证，血流良...

无论男人女人，谁不愿意活得更滋润些，但面对越来越大的工作压力，怎样才能健康美丽？其实，决定权都在自己手中，只要顺应季节变化，生活有度、适当保养，提升“养眼值”是完全没有问题的。(#画中画广告#) 养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”在春天里：早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季...

步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。(#画中画广告#) 养“人”从春天开始俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”专家称，早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来；仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中...

春季万象更新，一片勃勃生机。在这样一个充满朝气的季节里，却隐藏着无数健康的“杀手”。古语有云，春季”百草发芽，百病发作“。春季要谨防各类疾病，尤其是老年人。春季老人如何与疾病作斗争呢?药补不如食补，合理的膳食为你抵御春季疾病。

祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。

冬去春来，天气转暖，万物复苏。春天是万象更新、生机勃发的季节，春天也是新陈代谢最为活跃的时期，早春二月“百草回芽，百病易发”，正如民谚所说：“早春早春，慎防‘春瘟’。珍意养生，切勿轻心。”今年早春因为气候较往年反常，许多疾病如流感、精神病、慢性肝炎容易复发；不少皮肤病如痔疮、神经性皮炎、荨麻疹等也发生于春季；儿童的呼吸道传染病等也多集中在早春。春天还是心脑血管病，如高血压、中风、冠心病诱发心绞痛以...

一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此，凤凰网健康频道提醒您：春季注意保健养生。(#画中画广告#)清明，作为二十四节气之一，清明是人们出游寻找春天的好时机。为此，清明节，又称为“踏青节”。三天的小长假对于很多家庭来说都是一种诱惑，都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可欣赏大自然的...

春天，百草发芽，却也容易百病发作。而糖尿病患者由于机体抗病能力较差，更易被很多病菌侵袭，万万大意不得。