护脐

心脏的对于人的重要性，相信大家都很清楚了。中医认为“夏补心”。夏季，心的生理功能比较旺盛，血气畅行。这个时候，应该有目的地补充心脏所消耗的能量，以保心气。

脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心，相反，如果脚踝老化僵硬，容易导致血液回流不畅，从而加重心脏负担。

拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。

心脏的对于人的重要性，相信大家都很清楚了。中医认为“夏补心”。夏季，心的生理功能比较旺盛，血气畅行。这个时候，应该有目的地补充心脏所消耗的能量，以保心气。

我的宝宝出生已经14天了，可是脐带还没有完全脱落，而且脐窝里有一些黄色的分泌物，但是没有气味。有人告诉我可以在脐部涂擦些紫药水，我想还是问了大夫再处理。请问我孩子的脐带应该如何处理?

中医认为，口腔就是整个消化系统的开始，肠胃属于消化系统，三焦积热，如胃火旺、肠胃热就会导致有口气，三焦是指上焦、中焦和下焦的合称，即将躯干划分为3个部位，横膈以上为上焦，包括心、肺;横膈以下至脐为中焦，包括脾、胃;脐以下为下焦，包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱。这些内脏如果上火，三焦积热、体内湿气又重的话，会引起口臭。

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素d、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的ω-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

好脂肪会变成反式脂肪酸，伤害血管都以为吃鱼护血管，事实上，据美国期刊最新报道，如果吃煎炸鱼，不仅起不到这样的作用，甚至反而会引发中风。

炎热的夏季，细菌滋生更加疯狂，食物更容易腐坏，让我们的肠胃面临更高挑战！网络上盛传的梅子食疗法，又是否真的有抑菌、保护肠胃的功效呢？小编为你找来教授为你解析网络传言，教你最有效的夏季杀菌保健绝招！

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