燕窝

提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。那么，如何利用这些普通食品进行日常保健？不妨借鉴韩国人的做法。 韩国人的养生食品

品餐。先品“紫竹宴”，原料为天然无污染的“春竹”及竹海中的菌类，如竹燕窝、竹荪、竹花、竹荪蛋、竹胎儿，竹虫等，特别是“竹菌”曾被帝王列为御膳菜肴，有“菌中之王”“庖厨之珍”“山珍之首”和“软黄金”的美称。

“自从发现怀孕后，我每天都吃很多东西，鸡呀、鱼呀、水果呀、蔬菜呀，甚至燕窝、虫草等，这样生出来的孩子应该很健康吧？”

此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。

春节正是春天伊始时，爱美之人正好趁此机会，吃一些养颜滋补的食品，好让自己容光焕发，迎接新的一年、新的挑战。花胶、燕窝，适时地从我们的脑袋里蹦出，年货市场里、餐馆食肆里也纷纷推出新产品，我们又怎能抗拒这种美丽的呼唤？

燕窝养颜路人皆知，市场上的价格差异不能不算大，官燕，毛燕，草燕各种分类，真假燕窝的分辨，看的我们这些新手完全晕头转向。

红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

女士们都爱美，除了涂护肤品令皮肤美白外，其实吃多点养颜食物都有帮助。为了迎合爱美一族，让大家可以一次过吃匀不同美颜菜式，于是选用生果、蔬菜、花胶、燕窝等材料入味，设计成一个六道菜的“美食美肌”套餐。

春节正是春天伊始时，爱美之人正好趁此机会，吃一些养颜滋补的食品，好让自己容光焕发，迎接新的一年、新的挑战。花胶、燕窝，适时地从我们的脑袋里蹦出，年货市场里、餐馆食肆里也纷纷推出新产品，我们又怎能抗拒这种美丽的呼唤？

岁末凭借一部《非诚勿扰》着实大火了一把的徐若瑄，演艺实力已毋庸置疑，同样让人毋庸置疑的是她超强的保养功力，34岁高龄的她无论身材还是皮肤都如少女般。想知道她的保养秘诀的吗，让我们一起来看看!(#画中画广告#) 多吃抗氧化食物 多吃抗氧化食物vivian一直保持又白又细的皮肤，谈到其中秘密，她说皮肤老化也会令毛孔粗大，所以除了大家知道她会吃燕窝以外，另一个比较经济的保养方法就是多吃些可抗氧化的食物，...