多食黑

小小的芝麻却有大大的功效，不要怀疑，芝麻对人的身体非常有帮助，芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。

你有入睡困难问题吗？美国“abc新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡9招”。不妨一试。(#画中画广告#)1。从300开始倒数，每次递减3。很多人入睡困难是因为无法分散注意力。每次递减3，从300开始倒数，复杂而无趣，但却是一种很有效的分心技巧。2。减少咖啡因摄入。如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，最好不要再进食含咖啡因的食物或饮料。咖啡因在体...

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。

核心提示：在日常生活中必须同时食用多种不同颜色的蔬菜，方能取长补短、互通有无，营养才能均衡。比如以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。

美国食品药品监督管理局（fda）就发表声明称，所有非甾体消炎药，如常见的芬必得、扶他林、西乐葆等均有潜在的心血管风险。fda同时要求所有其他非甾体消炎类处方药的制造商修改说明书，加上同样的黑框警示，提醒与使用这类药物相关的潜在增加心血管事件和胃肠道出血事件的风险。据中国医学科学院望京医院药剂科副主任药师李国辉介绍，芬必得为非甾体抗炎药，由于它对胃肠道刺激较大，可能会造成胃溃疡。

有些家长会发现自己的宝宝很怕黑、怕陌生人，甚至怕水、怕动物。虽然这些对于大人的我们来说不算什么，可是对于宝宝来说却是恐惧的。那么，宝宝可能会害怕哪些事呢?怎样消除宝宝的恐惧心理呢?下面来看看宝宝最恐惧的6件事吧!

前列腺被誉为男性的“生命腺”，前列腺炎就是最为常见祸害前列腺健康的黑手。不少朋友在治疗过程中一不小心就陷入前列腺炎治疗的“黑”色陷阱。

核心提示：当肾功能明显减退时，过分地限盐还会加重肾功能损害。患者在平时的饮食中，应多食富含各种维生素的新鲜蔬菜和水果，增加维生素b族和c的摄入。当慢性肾炎急性发作时，应遵照急性肾炎的饮食原则，调整饮食结构。

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