倒春寒

迎春花、嫩树叶，绿草、春风，当供暖季结束，春天即将来临时，伴随着对春天的期待，临近的春天的脚步总是裹携着一丝凉意，有时倒春寒或者在春天感觉寒凉的天气，不论是家中还是办公环境里、购物过程中，空调都在为你在这个春天带来温暖。

今年春天忽冷忽热的“倒春寒”，使流感、支气管炎、麻疹、高血压等发病率高升，体弱和易感人群尤其明显。一年之计在于春，春季是万物生发之时，也是固本养生的适宜季节，加强锻炼，增强营养，从根本提高免疫力，是杜绝疾病频发的治本之道。

稍稍活动或劳动后就会感觉到心慌、胸闷、气促;尿量减少，短时间内体重明显增加;站立或坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳;夜间突然憋醒或伴有喘促、呼吸急促，坐起或起床后症状很快消失;不能完全平卧，平卧后即感到胸闷气短，且需垫高枕头或取半卧位才感舒适;颈部血管明显充盈或怒张，下肢或全身出现浮肿。这些都是心衰的信号，一旦发现，应当尽早到医院检查治疗。

经过了寒冷的冬季，也度过了料峭的早春“倒春寒”，全国的气候开始渐渐进入温暖的春天。按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。同时，各种“火”气，也随着温暖的天气，侵入一些人的身体。记者走访各中医院门诊，发现因上火去看病的病人比以前尤其增多，中医师对记者说：“中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染。

“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物。对此，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染等大有益处。

上周，由河南省军区医院推出的“四月闻春”行动——专家会诊及指导规范治疗活动顺利启动，受到市民广泛欢迎。“天气变幻多样，对于鼻炎患者来说，这可是考验。”河南省军区医院耳鼻喉中心主任胡团元表示，仅一周的时间，门诊就接诊了近百名患者，多数都是过敏性鼻炎。

春风送暖，万物复苏，这时的景色和空气都会使你感到新鲜和舒畅，你会意识到：春天来了。但是，也有人做这样的比喻：“春天猴子脸，气候随时变。”因为这时，我们还迎来了倒春寒。在此期间，人体上火、躁动概率较大。人们应注意提防“倒春寒”，做好“春捂”保暖。

春天来了，柔和的春风和温暖的阳光，想起来就让人开心。可是，在冬春交替的时候，烦恼也很多：孩子的抵抗力差，在忽冷忽热的天气下很容易生病，特别是最近出现的倒春寒。

“经过半个月的倒春寒天气，近日天气逐渐回稳，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽。”

三月呈现出明显气温特点：朝暮凉、白昼暖、午夜寒，再加上不时来袭的冷空气，使得感冒患者数量连续数周高企。据了解，目前在广州流行的感冒就有三种：甲流虽式微但仍未消除，每周都有数例、数十例确诊;季节性流感(b型流感)年后高调“复出”，短短一两个月便从“零”迅猛发展到占据流感阳性者大幅比例;受“回南天”、倒春寒气温忽高忽低影响，普通感冒中招者比比皆是。