壮阳饮

首先，要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。要保证充足蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉、海米等。多食含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油。少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。还要多饮水，可以饮绿茶、花茶等，绝对禁酒，最好禁烟。少食刺激性食物，如葱、...

怎样才算是早泄？怎么判断呢？专家介绍：早泄非为三度，一般早泄、严重早泄和中毒早泄三种。早泄不是很能用时间来衡量的。三分中不一定就是早泄。下面对于早泄的判断标准，还有其误区给大家介绍介绍。怎样才算是早泄？专家介绍：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。其诊断标准在于女方是否满足。如果女方早早也能达到性高潮，也不算早泄。一、早泄...

谈到健身，可能很多男士都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼男士的统一理由了。快来看看吧，每天4个3分钟，可以让你变成更有魅力的型男哦！搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟用冷水擦洗全身，可以促进全身血液循环，刚擦时会觉得很冷，但5分钟以...

糖尿病患者在科学选择药物治疗的同时，适当服用一些保健食品是有好处的。但是在选择保健食品时常常存在一些误区，所以糖尿病患者选用保健食品要特别谨慎，应遵循下面的“三不”原则。不能用保健品代替药品现在，有些保健食品广告说得天花乱坠，声称具有这样或那样的治疗作用，这是不可信的，保健食品就是保健食品，根本没有治疗作用。对于糖尿病患者来说，药品和保健食品可以一起用，但是不可只服用保健食品而停用药品。不宜过多食...

或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。

许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。但韭菜的治病保健功效远远不止这些，今天，小编就为大家搜罗了韭菜的29种药用妙招及其保健功效，赶紧收藏起来吧！

补肾壮阳是男性永远不变的进补话题，今天推荐的海参炖猪蹄就有此功效，女性朋友不妨学做一下，让你心爱的男人夏日大补。

1、餐后漱口(#画中画广告#) 古代医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、餐后慢走古人说：饭后百步走，活到九十九。饭后先休息半小时，然后做户外散步，慢步行走有助于促进胃肠蠕动，增加胃肠消化液分泌，增强胃肠消化吸收功能。3、餐后摩腹唐...

随着岁月的流逝，人体会发生许多改变，性欲也不例外。近日，《印度时报》刊文，由英国著名性学专家梳理出了男女性欲的变化情况，看看从20—59岁，人的性欲有哪些变化吧！(#画中画广告#) 20—29岁 这个年龄阶段的男性健康状况良好、体魄强健，有着最强烈的性欲。刚刚结交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，会迫不及待地“跃跃欲试”。30—39岁 婚姻与家庭的责任、升迁的压力、烟酒应酬会使此年龄段的男性性欲漂浮不定...

长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。(#画中画广告#)阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。另外，俯...