三个原则

可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。

吃饭补钙，是时下流行的饮食理念。食物中的钙质多少与烹调方法密切相关，只有搭配对了，才能保证食物中的钙质不会流失。“保钙菜肴”说的就是这样的概念，烹制保钙菜肴要坚持以下三个要点。

对银屑病的治疗，主要根据病情分型以及因人而异原则采取不同的方法进行对症治疗。

也许你曾想过许多正确传达性知识给孩子的方法，但却不知从何说起，对不对?这是可以预见的，因为想恰当地传达性知识给小孩，多半需要原则与技巧；否则不仅容易造成误解，而且事倍功半。

暑假期间，饮食不规律、食物种类繁多，导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么，在开学前的这段时间里，家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢？下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物，不利于心血管健康，还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果；动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...

糖尿病注射胰岛素有注意。

维生素有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但又是人体绝不能缺少。

要避免糖尿病发展到了糖尿病肾病，无非是饮食安排要合理，而且肾病饮食要根据病情的变化来及时调整。建议广大糖尿病肾病患者能够掌握饮食原则，在医生的帮助下正确安排一日三餐。

根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道？

本文从饮食、水果、茶三个方面全面为您阐述了降血压的方法，对于高血压患者和广大老年朋友们有着极高的日常饮食指南作用。