关元

这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法：推擦腰骶部——掌心揉按关元穴、曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头。

卧床休息和高热量、高维生素饮食有助于机体恢复，重要的是给予足够的水分冲洗尿路，鼓励多饮水以保持足够的尿量。对尿急、尿频、尿痛症状明显者，可给予颠茄、阿托品等解疼剂或采取针刺疗法（取足三里、关元、中极或三阴交等穴），以缓解尿痛及排尿困难。服碳酸氢钠碱化尿液，也有助于缓解尿痛等尿路不适。

中医专家指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

1、按摩：(#画中画广告#)家长用左手固定患儿拇指，右手拇指推患儿拇指桡侧100～500次，同法推食指桡侧100～500次，同法推食指桡侧100～500次，再揉足三里50～100次。让患儿仰卧，家长用四指（拇指除外）按顺时针方向揉腹患儿中脘至脐中5～10次。最后，患儿俯卧，家长用双手提捏脊。2、灸法；取关元、神阙、天枢、中脘、足三里、脾俞穴，按艾炷无瘢痕灸法操作。每次选用2～3个穴位，每穴每次施灸...

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

关元、命门相配，使脏腑相应、背腹贯通，加之药灸对经穴的刺激和渗透作用，故能固益元气、振奋肾阳、加强气化，从而恢复肾司二便的能力，遗尿自除。这里巩固用药也很重要，切忌“见好即收”。

针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程...

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

 前列腺炎、前列腺增生（肥大）是男性常见病，除积极治疗外，自我保健非常重要，下面我们为大家介绍一些前列腺保健常识： (#画中画广告#)（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。 　　（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。 （3）适量饮水：德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。白天应多饮水，夜...

[其他疗法](#画中画广告#) 一、中成药剂1．五子衍宗丸每服3—5g，1日3次。用于肾虚不固证。2．缩泉丸每服3—5g，1日3次。用于遗尿之虚证。3．补中益气丸每服3-5g，1日3次。：用于脾肺气虚证。4．龙胆泻肝丸每服3-5g，1日3次。用于肝经湿热证。二、单方验方夜尿警觉汤益智仁12g，麻黄、石菖蒲各10g，桑螵蛸15g，猪膀胱1个。将猪膀胱洗净先煎半小时，然后纳诸药再煎半小时，去渣取汁，分...