关元

在古代的中医典籍中.其实有满多很实用的一些穴位.对于提升肾机能壮阳持 久其实都还不错.以下是我整理出来大家不彷做参考(#画中画广告#)1关元穴 大约在脐下3吋处 、壮命门，强肾壮阳，补气益血 增强补真火2肾俞穴 穴位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧两指宽处 命门火衰引起的阳萎、遗精3腰阳关穴 腰部第四腰椎棘突下的凹陷中 改善阳萎、遗精、腰 痛、下肢痿痹等4腰眼穴 在腰部第四腰椎棘突下旁...

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿;按不准，则可能适得其反。 现在请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。(#画中画广告#)最易操作：小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐 是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元 、气海 等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、...

[健康导读]将双手掌心放在同侧血海穴 上，适当用力揉按0。5～1分钟。双下肢交替进行。功效：活血化淤，通络止痛。月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。(#画中画广告#)月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉...

中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。(#画中画广告#) 腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。中医认为，用掌搓腰眼，不仅...

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿;按不准，则可能适得其反。本期，我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。(#画中画广告#)最易操作：小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“...

针灸治疗遗精的常用主穴有肾俞、关元、气海、志室、八髎穴。虚证用补法，实证用泻法。每日或隔日1次，7～10次为1个疗程。临床可根据病情灵活加减选用。

方法1(艾灸)： 取穴：三阴交、阴陵泉、内关、关元、归来、肾俞。 灸疗法：实证取三阴交、阴陵泉、内关；虚证取关元、归来、肾俞、内关。

针刺疗法治疗遗精，有其疗效显著，操作方便，易于掌握等特点。据颜氏报道：取关元、中极、三阴交、足三里、中脘，配以百会、印堂、神门等穴。根据病人不同体质采取不同手法，并适当配合电针疗法，共治疗滑精47例，遗精8例，滑精伴早泄、阴茎勃起无力10例，结果57例治愈，好转7例，无效1例，治愈率为87 8%〔颜承泉等 针灸治疗遗精65例观察，山东医刊，1961 ；(1)∶

中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。(#画中画广告#)该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮...