内外衣要分开洗、洗澡要做到“饱不洗、饥不浴”……家庭健康的知识你知道多少?下面,为你总结家庭健康的10个标准,让我们一起来提高家庭健康素养和健康生活质量。(#画中画广告#) 1.合理膳食 谷类蔬果豆蛋奶,食物多样营养好。2.充足睡眠 成人确保睡眠好,七八小时才足觉。3.口腔卫生 早晚漱口与刷牙,不与他人共牙刷。4.个人卫生 洗手洗澡成习惯,一盆一巾要坚持。5.妇女卫生 毛巾专用每天洗,卫生巾要及时...
查看全文>> 标签:养生指导健康健康皱纹,是女人第一大敌人。所以女人都讨厌皱纹,也害怕皱纹出现在自己的面部,因为皱纹的出现就反映了一个信息,就是人开始衰老了。女性要避免皱纹提早降临自己身上,以下这些食物就不要多吃了。(#画中画广告#)皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久...
查看全文>> 标签:女性保健生皱纹食物女性保健女性保健秋季气候干燥,老人的皮肤尤其需要保湿。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科张苍副主任医师介绍,人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒。老人在洗澡过程中,只要使用一些简单方法,就能保持皮肤湿润,解决干燥难题:(#画中画广告#)别全身用沐浴液。洗澡时,颈部、腋下及阴部等重点部位,可以适量的用沐浴液清洗一下,身上其他部位用温水冲冲即可。选对...
查看全文>> 标签:洗澡养生洗澡生活指导养生1、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄,并可以除口臭)。(#画中画广告#)2、把桔子皮 晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白3、在刷牙的时...
查看全文>>导读:皱纹,是女人第一大敌人。所以女人都讨厌皱纹,也害怕皱纹出现在自己的面部,因为皱纹的出现就反映了一个信息,就是人开始衰老了。女性要避免皱纹提早降临自己身上,以下这些食物就不要多吃了。(#画中画广告#) 皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱 、咖啡...
查看全文>> 标签:健康饮食女性营养健康饮食黑木耳不但营养美味,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物还具有溶解作用。
查看全文>> 标签:保健瘦人增肥保健白带并不一定是阴道炎的突出症状,但水样白带直至凝乳状或软膏样白带均可出现。如有的完全稀薄犹如清彻浆液性渗出液,但其中常含有白色片状物;有的则黏稠如凝乳或屑粒状。
查看全文>> 标签:瘙痒症白带增多霉菌性阴道炎预防保健黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物, 阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号--黑头。
查看全文>> 标签:去除黑头的方法去除黑头护肤护肤头皮屑主要有两种形式,一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起,干了以后就成了头皮屑;另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。那么如何去除头屑呢?
查看全文>> 标签:去屑如果到了换季时节,你的肌肤出现粗糙起屑、新陈代谢差、晦暗、毛孔粗大、上妆困难,妆效不持久等一系列问题,那你一定要选一款可以全效调理肌肤的化妆水作保养的打底,帮助肌肤尽快回复到一个良好状态。
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