有道

做任何事情能走到终点的，都是适度平衡的优胜者。

西安交通大学第一医院营养科段玛瑙答：其实，只要“食肉有道”，血脂高的人也可以像普通人一样，在享受美味荤菜的同时，均衡营养控制血脂。

有人认为社交能力是与生俱来的特质或属性。譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓"江山易改，本性难移"，要改变社交能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。(#画中画广告#) 要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。...

都说男人不易老，但有些娱乐圈的男人真不是一句不易老就能形容的，简直跟吃了防腐剂一样，俗称“防腐男”。像前阵子以20年不变容颜震惊观众一把的《富贵门》里的吕良伟，和近来频频曝光的张智霖，细看才吓一跳，是保养有道还是岁月特别优待？看看他们的身形和身材吧，嫩模风潮过后，说不定会兴起童颜、六块腹肌的“防腐男”。

六月，灿烂的阳光不但刺痛了双眼，同时紫外线对皮肤的伤害也很严重!哪怕待在室内，紫外线也会悄悄地穿透玻璃，肆无忌惮向你的面庞发起攻击!因此，“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话，就算在阳春你偷了懒，在盛夏也要赶快行动起来!(#画中画广告#) 让肌肤有抗晒能量心水推荐：sofina苏菲娜uv防水防晒乳液规格/价格：60ml/￥210.00推荐理由：防水抗汗，持久防御强烈紫外线;美国fda标准，紫外线防...

恋爱不容易，异地恋更不容易，据说十对异地恋九对会散伙。我们的周公子尚且说“异地恋就是花感情的老本”，这仅存的一对，老本有多丰厚，还是经营有道？值得取经！

夏季正是水果盛产的季节，品种繁多，琳琅满目，很多人利用这一季节大补水果。专家指出，水果虽好，但 “吃之有道”，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。(#画中画广告#) 桃杏桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食...

如何打造标准臀部？我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。

男人已经刮了这么多年的脸，应该人人都是专家了。其实不然，许多男人都在煞费苦心地寻找正确的刮脸之道。为了让你的脸刮得干净彻底又不会血溅剃刀，特向你提供如下窍门：

比起超级女声阶段，尚雯婕的脸明显小了两个码，身段纤细，简直判若两人。她认为减肥是一场耐力赛，只有制定出可行的营养饮食策略，才能将瘦身进行到底。