颈曲

导语：健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。(#画中画广告#)性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。要性福就别多吃：黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种...

按照常识超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出这种颈腰椎病。但是如果是已经发生腰椎间盘突出的患者呢，事实告诉我们这样容易导致病情加重!所以腰椎间盘突出患者在工作中和生活中应该尽量注意以下事项。

其实大部分人都会忽视颈部皮肤的保养，而只注重脸部皮肤，导致面部和颈部皮肤严重不协调，当颈部皱纹出现时才保养已经来不及，颈部皱纹怎么办呢，怎么除掉颈部皱纹，颈部除皱术整形能让您恢复天鹅般美颈。

强直性脊柱炎对我们产生的危害之大，可谓无孔不入。强直性脊柱炎并发症状很多，它对我们的腰部、臀部、髋关节都会造成疼痛，还会在膝、踝等周围关节或颈、肩关节处引起疼痛，更令人瞠目结舌的是，这个骨骼上引起的疾病甚至还会对人的视力造成影响!

或许大家都知道颈腰椎病患者的症状主要体现在颈部和腰部疼痛等症状。而其他与颈椎相关联的部位大家去没有注意，很多时候颈椎病可以导致人们在进食的过程中出现吞咽困难，这种颈椎病我们通常称为食道型颈椎病。

鼠标用久了，手指侧半边麻木、刺痛，甚至有时候五根手指都感到麻木，这是俗称的腕管综合症，电脑族的顽疾。

男人如何拥有完美臀部，小编为你支招。(#画中画广告#)一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。二、身体站立，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微蹲的姿势。保持预备姿势，然后收腹，接着向后收臀，此为一完整动作。继...

美国是世界上肥胖人数最多的国家，现在已经开始意识到肥胖的坏处。为什么我们要控制体重呢？美丽的外观只是其中的一个因素，而对我们最重要的是，肥胖会增加颈腰椎的压力，造成压迫神经，很可能会最终导致各种颈腰椎病。

夏天，长期呆在空调房里，过冷的温度与室外相差甚大容易让人得感冒生病。面对空调，白领一族既爱又恨，百感交集。其实，除了多穿一件可以防感冒之外，多做擦脸揉颈等也同样有效……小编向你推荐简单可行的三招防感冒。

男人最容易胖起来的部位就是肚子，下面小编为男性朋友介绍八组消减肚腩的健身方法。(#画中画广告#)第一组：仰卧起坐（一）平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。另外双手向前平伸，或轻置脑后，都能帮助运动者轻易起身，虽然效果不如双手交叉于胸前...