吴塘

常言道“病从口入”，饮食起居与人体健康关系之密切，已经成为一个普遍的常识。我们的祖先很早就认识到饮食起居对于健康的重要性，《黄帝内经》中有言曰：“夫百病之所始生者，必起于……饮食起居。”有当代健康教母之美誉的马悦凌老师从食补食疗入手，授人以气血养生妙法。另外一位养生专家吴清忠先生，则在所著的《人体使用手册》一书中深刻阐述了这样一个发人深思的观点：他认为大多数的慢性疾病都是因为长期没能正确使用自己身...

近来，一些烟草企业打起了中药的主意。它们宣称，在烟草制品中添加某种或某几种中草药，可以减少烟草危害甚至能起到保健作用。对此，公共卫生专家提醒说，中草药卷烟的害处并不比普通卷烟少。它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性。“添加中药只是烟企新的骗人把戏，中药虽好，却遮不了烟草的丑。”新探健康发展研究中心副主任吴宜群在相关研讨会上表示。

哈尔滨读者吴女士问：我女儿今年3岁半，上幼儿园半年了，被老师夸奖为“小天使”。可她有个坏毛病，就是上幼儿园后开始爱吃手了，尤其是在幼儿园睡午觉时。该怎么帮她改掉这个坏习惯呢?

性骚扰不是女性的专利，不少男性也都有被性骚扰的经验，而且多半隐忍不敢声张。家庭服务中心主任吴毓婷呼吁男性，当遭受性骚扰时，应该尽快向专业团体求助。

拿上相机，挎上背包，游走于大街小巷或秀丽山川，捕捉最美的瞬间和画面——摄影，如今不再是年轻人的专利，越来越多的老人开始乐在其中，为自己的晚年生活增添更多色彩，吴大妈就是他们中的一位。

吴教授今年66岁，除了血压稍微偏高一点外，身体一向不错，但几天前晨练时左眼视力突然丧失了。不过几分钟后，这些症状消失了，他就没当回事儿。

76岁的吴先生患有高血压、糖尿病，平时自己在家监测血压和血糖，控制良好。

北京大学人民医院眼科主任医师吴夕教授提醒，不少人对于呵护眼睛有许多误区，比如认为近视了不戴眼镜就不会变成真性近视，认为30岁以后近视度数就不会再加深等。

据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。在他的影响下，其子孙也皆善养生之道而寿高百岁。据史料记载，黄帝之子少吴活了100多岁，少吴之子帝喾活了105岁，帝喾的儿子尧更是享年118岁的寿星。黄帝的长寿之道是什么呢? 据说在那个时代，有许多善于养生的“真人”、“至人”、“圣人”、“贤人”。黄帝打败了炎帝、蚩尤，统一华夏后，国泰民安，于是他就...

华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热之中，他刻苦钻研，学识渊博，精通内、外、妇科与儿科等多种医术，尤其擅长于麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生方法是什么呢?