改良生物钟

男科专家发现，一些病表面上是关于前列腺炎、性功能障碍、生殖感染等疾病，其实不少病是由于男性生殖器官外形异常引发的，这就涉及到生殖美容整形的范畴。(#画中画广告#)有研究证实：男性生殖美容整形手术以每年3%-5%的速度增长，接受这一整形手术的男性，大多数为20-40多岁的男性。而每位男性的生殖器官形状各异，病情特殊，这就需要专业的生殖美容整形医生来充当“设计师”，既能够解决男人的难言之隐，又可以塑造...

人的身体里有一个生物钟，只有人体保持一个健康的作息，才能让人更加健康。

第一把钥匙：爱上一种运动(#画中画广告#)开锁时间：每天执行方案：选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高；要时时给自己奖励；最好找一个同伴。脸色晦暗、眼圈发黑、精神无法集中、经常容易感到疲劳、排便情况很差……此时，你最需要做的，就是调整生物钟。第二把钥匙：将“绿色”生活进行到底开锁时间：每天执行方案：关注食物...

早晨不该做的四件事(#画中画广告#)一、不该恋床：恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。二、醒后不该立即剧烈运动：运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。三、不能不吃早餐：因为生活节奏加快等原因，目前普遍存在着“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”的现象，这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食...

亚健康是“自感不爽，检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样，如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。(#画中画广告#) 不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素a能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是...

傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

在睡眠中衰老的20个坏习惯，有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡，让身体提前进入衰老，也影响养颜。

饮食不定时：由于胃肠有自己的生理频率（生物钟），因此，一般主张应该相对进餐时间稳定，如果经常饮食不定时，会造成进食后由于胃肠已经“休息”而出现相对的动力不足引起反流。

人的体内有一个生物钟，对于人来说，有一个正确的排毒时间，对于您的身体健康是倍有助益的！

“生物钟”支配人体内在常规的运动。