华佗

有"神医"之称的我国古代名医华佗，所处的时代距今已有1800年了，但他的养心之道至今仍为人们：所推崇。

华佗是我国东汉末年三国初期的一位著名医学家，于208年被曹操所杀害。当时，战火连年，瘟疫流行，人民生活处于水深火热之中，他刻苦钻研，学识渊博，精通内、外、妇科与儿科等多种医术，尤其擅长于麻醉，在医疗方面作出了巨大的贡献。史传他年逾百岁犹有壮容，身体非常健康。他的弟子吴普、樊阿等都活到100岁。那么华佗的养生方法是什么呢?

现行治疗类风湿性关节炎的目的在于：①控制关节及其它组织的炎症，缓解症状；②保持关节功能和防止畸形；③修复受损关节以减轻疼痛和恢复功能。在临床治疗上面，中医中药如中国医科大学研制的中药华佗脉通在的类风湿性关节炎治疗上日益显示出其标本兼治的优势，越来越多的被各大医院广泛采用。

日子好过了，大家也越来越重视养生保健。可是放眼看，现如今统称为“养生类”的医学科普书籍，琳琅满目，却又是鱼龙混杂，良莠不齐。(#画中画广告#)这几年，从有人写书捧胡万林为“当代华佗”，以后台湾“林光常博士”的《无毒一身轻》，到《刘太医谈养生》，再到最近的畅销书《把吃出来的病吃回去》。“林博士”“刘太医”的神话早已破灭，他们几位也都被绳之以法，我们今天就专门谈谈《把吃出来的病吃回去》以及相关的话题。...

预防和治疗脂肪肝的最佳方法是体育疗法，可以选择医疗体操、步行、跑步、自行车、游泳等体育项目，要以耐力性锻炼为主。加强运动可促使脂肪分解，在减肥的同时增强了体质。给您专门介绍一种减肥法-华佗减肥法。

手法：患者取俯卧位，脊柱后凸、变形者在其胸部垫一软枕，或作扶椅背。风池向对侧眼球方向刺1—1．5寸，捻转泻法1分钟；华佗夹脊直刺1～1．5寸，上下反复3次；肾俞直刺1～1．5寸捻转平补平泻后加灸。

现代人所采取的养生理念和行动，大部分是来自我们先祖流传下来的方法。在我们过古代的名医中，华佗应该是非常广为人知的一位，除去他高超的艺术以外，他自创的养生方法也为后人所推崇。今天我们要来学习的，就是华佗流传下来五禽戏，经过了改变之后，非常适合现代白领办公室养生之用。(#画中画广告#) 华佗是古代名医，他的伟大之处不仅因为医术高超，更因他的上医理念。在他看来防病、快乐地锻炼身体，比治疗疾病更重要。于是...

最早的五禽戏可以追溯到我们的远古时代。现在流行的五禽戏则是神医华佗所创。但万变不离其宗,都是围绕“虎、鹿、熊、猿、鹤”这五种动物的形态进行编排。

早在约两千年前，我国古代名医华佗就说过：“人体欲得劳动，但不当使极耳。”(#画中画广告#) “现代研究发现，老年人餐后进行中度运动后，出现体位性低血压者占25%，说明餐后运动对心血管系统有一定负性作用。因此老年人应避免在餐后，特别是饱餐后两小时内进行健身运动。”50岁以上的中老年人还要格外当心以下6类因不适当运动造成的损伤。一是加重缺血性心脏病或高血压，诱发心脏功能不全、心律紊乱、心绞痛，甚至心肌...

古方书之见于着录者，有长桑君之禁方，葛洪肘后救卒方，陶宏景补肘后救卒备急方，孙思邈之千金方，以及华佗漆叶青黏之散，素女玉机金匮之藏，片羽吉光，珍为秘笈。盖医之有方，犹吏之有课，史之有评，诗之有品，书之有断，于以考镜得失，钩稽利病，非徒重空文以自见者比也。周礼医师岁终则稽其医事，以製其食，十全为上，十失一次之，十失二又次之，十失叁更次之，十失四为下。所谓稽其医事者，度亦去其方案，以验其成绩之良否耳。...