劳逸

锻炼身体，增强体质。(#画中画广告#) “生命在于运动”，体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。“虚邪贼风，避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出...

(#画中画广告#)　　肾病综合征(简称肾综)以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作、加重。难治性肾病综合征(以下简称难治性肾综) 是指经常复发的肾综和对激素治疗无效的肾综。由于肾病综合征在治疗上有较大的难度，病人及其家属十分焦急，于是病急乱投医，不仅延误了治疗，还有可能使病情恶化。防治感冒更为重要复发性肾综常常在感冒后复发，及时防治感冒是防止肾综复发的重要一...

慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，属中医学“胃脘痛”、“痞满”、“吞酸”、“嘈杂”、“纳呆”等病范畴，为临床常见多发病，发病率居各种胃病之首，且复发率较高。多因情志不遂，肝气郁结；饮食不节（洁），损伤脾胃；劳逸失常，中气亏虚等所致。笔者根据多年临床实践，总结出治疗慢性胃炎经验方八首，以供参考。

很多男性因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。

提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息，劳逸适度，生活要有规律，保证充足的睡眠；加强体育锻炼，夏天可选择游泳、散步等运动方式；避免急躁的情绪，保持心情舒畅。

冠心病是多种原因引起的冠状动脉粥样硬化所致心肌供血不足的疾病，属中医“胸痹”、真心痛”等范畴。其发生多由于年老体衰、脏腑功能虚损、阴阳气血失调，加之七情内伤、饮食不节、寒凉刺激、劳逸失度等因素的影响，导致胸阳不振，气滞血瘀，痰浊内生，心脉痹阻而致病。其中，脏腑经络气血功能失调，人体阴平阳秘平衡被破坏，是发病的内因和基础，而外因常为诱因，是发病的条件。

失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。

精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取”以静为主，静中有动“的原则，以休息为主，限制过多的活动。

讨厌的肉泡眼为什么总是形影不离，怎么才能除掉恶灵般它们呢？其实在日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，是可以延缓眼袋产生的。你的眼袋严重吗？赶紧看看下面的小方法吧，很灵验的哦。

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。