• 水果早上吃才更营养? 2011-4-1饮食

    “早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理?值不值得市民参考?

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  • 三文鱼的营养价值 2011-3-30饮食

    三文鱼别名银鲑。是北美、欧洲、日本餐桌上最受欢迎的鱼类之一。“三文鱼”是英文“salmon”的音译,为世界十大名贵鱼。每当深秋十月,三文鱼的洄游产卵是加拿大西海岸重要的自然生态现象之~,此时,大部分的河流人海口,都有少则数千条,多则数万条的鱼群,有的地区还会出现200万条以上鱼群的奇观。

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  • 白果的营养价值 2011-3-26饮食

    白果别名银杏、鸭脚子、灵眼、佛指甲、佛指柑,为银杏科植物银杏成熟、的种子。银杏树因树叶状如鸭蹼,故又称为鸭脚;其种子形如杏、洁白如银,故也称银杏。全国大部地区均有栽培。

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  • 春茶不宜“贪新” 当心致病 2011-3-25保健

    春季正当万物生发之际,也是新茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈,历来备受追捧,但春茶过于新鲜,非但无助保健,更可能引发疾病。春来品茗,饮什么样的茶才能真正收到养生防病之效?专家建议,首先不要盲目“贪新”,其次可选择喝适宜个人体质的花茶来为健康加分。

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  • 清明养生不能缺少“明前茶” 2011-3-23保健

    著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶,尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶,有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说“春眠不觉晓”,饮用“明前茶”则有提神醒脑之功,如李时珍所说的“茶苦而寒,使人神思爽,不昏不睡,此茶之功也。”(#画中画广告#)宜饮茶为单枞、铁观音、龙井和花茶等。此时节也是胃肠容易不适之时,近年人以三花奶冲普洱茶的方法来健肠胃,有胃病的人不妨一试。好...

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  • 专家推荐:春季养生茶 护肝防感冒 2011-3-23肝病

    喝茶是养生的好办法,春季选茶大有讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。此外,广东春天容易罹患感冒,巧用养生茶还能疏风解表,预防感冒。

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  • 4款春季养生花茶帮你暖胃养颜 2011-3-22保健

    一年四季花期各异,不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。(#画中画广告#)胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方:消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方:取桂花子3克...

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  • 济银花的作用及其使用方法 2011-3-20药品

    【性味归经】甘、微苦、辛,寒。归肺、胃、心、大肠经。

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  • 咽部不适 胖大海银耳羹有助缓解 2011-3-19耳鼻咽喉疾病

    春季万物苏复,病菌也是异常的活跃,尤其是喉咙部位的不适,许多网友深受困扰。其实喉咙部的不适并不是一时能够解决的,尤其是有着慢性咽炎征兆的网友,如果不注意加以饮食调理,会发展成慢性咽炎,39健康网编辑推荐两款食疗方,可以预防和缓慢咽喉部的不适。(#画中画广告#) 一、银翘胖大海饮原料原料:二花9克,连翘9克,胖大海4个,冰糖适量。做法:先将二花、连翘放锅中,加300毫升水,煮至200毫升时,放入胖大...

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  • 五款自制花茶防电脑辐射 2011-3-16女性

    要求电脑族们远离电脑似乎已经不是一件容易的事,而事实上我们生活中的确无法离开电脑,学习中需要电脑,工作中需要电脑,沟通在如今也需要电脑,既然我们无法改变环境,但也需要学会保护自己,尤其是现在秋天的季节,多饮以下的药茶可以让你减少电脑辐射的危害。

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