茶养生

香蕉，除了作为一年四季都能够吃到的美味水果，你知道它还能为你带来什么吗？今天，小编就为各位mm们好好地介绍一下香蕉的各种养生功效，并且为大家推荐几款美味可口又养生的香蕉佳肴。

有一些东西，多吃能够开发智商，让我们越吃越聪明！

肾阳不足，中医又称肾火弱，肾元阳不足并伴有气血不畅的人，时常感到四肢冰冷，尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。核...

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。

随着人们对养生的追求越来越加的强烈，爱护身体成了很多人的热门话题。不过，与其大肆进补，不如每天坚持吃些“零食”来扞卫健康的堡垒。下面小编推荐三种零食，呵护女性健康。

宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。

四川大学教师安石一篇名为《用熊猫粪便培育茶叶》的文章称，用大熊猫粪便培育出的茶叶具有抗癌功效。此文在网上引起激烈反应，大熊猫粪便培育茶叶是否可行？熊猫茶是否真的具有抗癌功效等问题，成为网民讨论的焦点。

秋季天气舒爽，有别夏季的闷热，这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点，养生锻炼最好遵循4a原则，做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。

心脏是人体重要器官之一，患有心脏病的人也越来越多，很多人都选择中医治疗。对于缺血型心脏病，可以做当归羊肉汤；对于栓塞性心脏病，可以做佛耳汤、菊花人参茶。

在感冒盛行的季节，做好预防感冒工作很重要。中医以养生内调为主，喝汤预防感冒确实是秋季最佳选择，下面推荐两款中药汤，帮你在这个季节有效预防感冒发生。