睡神教

枕头是睡眠不可或缺的物品，可是怎样的枕头才能让你睡得舒服睡得健康，你会选择枕头吗？专家提示：枕头高度不超过15cm为宜，而荞麦皮做填充物最好。

女人更喜欢性爱前戏，那样感觉自己被在乎，但是最看不爽男人性爱后的表现，房事后不是倒头大睡就是立即冲去卫生间，好像完成了一场很不情愿的任务一样。这到底是怎么回事呢？

妊娠晚期，孕妇的体位对血压有明显的影响，仰卧位时收缩压可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同时心跳每分钟增加10次，而侧卧位则对血压影响较小。这是因为：胎儿在母体内不断生长发育，母亲身体的生理功能和解剖结构都会相应地发生弯化，而子宫的改变最为明显，逐渐增大的子宫，对周围脏器势必会压迫和推移。妊娠晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，...

在宝宝睡前用醋20ml，加少量开水，待温度变得适口，让宝宝一次服用，这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。

让微博来教你做姜汁撞奶，还有资深营养师为你支招点评哦！

一般体检，包括外科、耳鼻喉科、内科(血压、心电图、b超)、妇科以及x光等项目，其结果一看就明白，而验血的结果虽然有正常参考值对照附于每项结果之旁，但若有高低值时，并不是人人都知道其意义。

黄褐斑（chloasma，melasma）也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。下面将为大家介绍有助治疗黄褐斑的食疗方法。

女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病？小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。

到虚证，很多生活在城市的人们，因为自身承受着沉重的工作压力，时常感到神倦乏力，所以都会觉得自己有虚证，需要补益。