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  • 破译宝宝的12种啼哭语言 2011-8-13育儿

    1.健康性啼哭~“妈妈,看我多健康!婴儿正常的啼哭声抑扬顿挫,不刺耳,声音响亮,节奏感强,无泪液流出。每日累计啼哭时间可达2小时,是运动的一种方式。婴儿正常的啼哭一般每日4~5次,均无伴随症状,不影响饮食,睡眠及玩耍,每次哭时较短。如果你轻轻触摸他或朝他笑笑,或把他的两只小手放在腹部轻轻摇两下就会停止啼哭.2.饥饿性啼哭~“妈妈,我饿了,快给我奶吃吧。”这种哭声带有乞求,由小变大,很有节奏,不急不...

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  • 男性保健:最佳“助性”食物 2011-8-12性爱

    当年伟哥进入中国,一时一片哗然,壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了!自从伟哥之后,伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头,也没啥人觉得这个不正常了。

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  • 吃零食会致命吗 你的胃到底能撑多大 2011-8-12女性

    生活节奏快的我们,对于自己的身体最不怜惜的部位可能就是胃部呢,现在食无定时、饮食营养不均的现象已经是家常便饭,胃部有什么不适都很少会去理会。可是就由于我们大家都有这样的想法,到最后胃部出毛病了,才后悔

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  • 警惕!吃太饱撑出10种病 2011-8-12饮食

    饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。

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  • 告别大象腿的6个减腿运动 2011-8-10育儿

    大腿胖有时候可能是水肿造成,所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外,还应该注意饮食清淡,多吃一些能消除水肿的食物,如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法,坚持做一定见效哦!(#画中画广告2#)  1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到自己的极限后停顿5...

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  • 看看明星的月子餐都吃什么? 2011-8-6育儿

    专家说:饮食调理很重要——“女人一生有三次改变体质的机会,分别为初潮期、怀孕生产期以及更年期。”(#画中画广告2#)  营养专家钟宇富说,怀孕生产时,母体内会产生大规模新陈代谢,体内的废物会随分娩而排出,并在体内产生新的物质。“此时通过饮食、生活调理,可以改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、溃疡、掉发、酸痛、便秘、易疲劳等症状,纠正肥胖或过瘦的体型。”如果是原本体质就很好的产妇,也可顺利消减因怀孕而撑...

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  • 产后妈妈快速恢复的臀部健美操 2011-8-6育儿

    产后妈妈经常做臀部健美操,可以使臀部脂肪减少,肌肉结实,使臀部变得丰满而有弹性,增强女人的曲线美。臀部健美操很多,这里介绍几种:(#画中画广告#)  1、坐在床上或地上,双腿伸向前方,手放在膝盖上,先提起右臀及右腿,膝部微屈,将右脚滑向前方;再提起左臀和左腿,膝部微屈,将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”,然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上,双腿伸直并拢,脚跟贴床,两手撑床...

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  • 虎妈猫爸:成长是道“多选题” 2011-8-5育儿

    中美文化的差异造就了“虎妈”和“猫爸”这两个家庭教育的“楷模”,到底教育孩子要“严厉苛求”还是“放任自流”?孩子的成长究竟是“多选题”还是“单选题”?

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  • 别让孩子因“无聊”而吃手 2011-8-5育儿

    吃手是宝宝成长过程一种心理需求,是宝宝一种健康的自我安慰的方法,做父母不必担忧,也不必打扰。我的孙子小虎从2—3个月开始,最喜欢做的一个动作,就是吃手。一开始,他吸吮整个手,后来灵巧地吸吮每个手指头。你看他吃手时满足陶醉的样子,好像是在自我安慰。如果你把他的手拿出来,他会很不高兴。趁你不留神,他马上又会把手指伸进嘴里,尽情地吸吮起来。后来开始吸吮脚趾头,吃得津津有味。每当他吃手的时候,我们从来不打...

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  • 断奶后五招恢复妈妈挺拔胸 2011-8-5育儿

    很多年轻妈妈都有一个难以启齿的苦恼,哺乳期乳房丰满、挺拔,可孩子一断奶,乳房竟开始以肉眼可见的速度在慢慢萎缩变小,往日的自信瞬间消失!于是,有一些妈妈以“过来人”的身份劝诫准妈妈们,要想乳房不缩水,千万不要母乳喂养!母乳喂养真的是女性乳房萎缩的“罪魁祸首”吗?如何才能恢复到哺乳前的挺拔胸脯?我的乳房为什么缩水?1.怀孕后由于激素水平的影响,导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生,使得乳房明显变大,乳房表面...

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