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  • 不同年龄人运动多久才有益健康 2011-5-4保健

    生命在于运动,但大家每天要做多长时间运动,维持多大强度才达到维持生命活力,预防疾病的目的呢?大多数人“蒙查查”。这个问题确实也一两句话回答不了,其实,世界卫生组织在2010年面向全球发布了《关于身体活动有益健康的全球建议》,分别对“5~17岁”“18~64岁”“65岁及以上”三个阶段人群的运动量进行了系统建议,下文内容就节选于该建议。大家也可以登陆世界卫生组织的官方网站,下载全文。(#画中画广告#...

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  • 医生讲述器官移植“5宗最” 2011-4-14外科疾病

    中山大学第一附属医院是我国最早开展器官移植的医院之一,从老一辈专家黄洁夫、郑克立的带领下,到如今的广东省科技进步奖一等奖获得者何晓顺,已完成了各种器官移植5000余例。 本文为您节选了器官移植“5宗最”,带您一窥器官移植的神秘面纱。

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  • D型性格人群更易患冠心病死亡 2011-1-18保健

    众所周知,个人的性格与心理状态有着密切的联系。而我们平时所说的健康储备一般是指心理状态和身体状态两方面。那么,性格会不会影响到身体的健康呢?不同的性格与哪些疾病有关联?应该如何优化性格、维护健康呢?最新出版的《大众医学》杂志邀请行为医学和心身医学领域的权威专家就人们的四种性格进行了详细探讨。本刊节选了其中部分内容。

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  • 揭秘李一道长所不知道的养生培训班费用 2010-8-3中医

    “和我相关的活动大体有这样四类,第一类就是社会各种层面上邀请我们去做的一些演讲,一些传播活动。第二类就是一些友好的关联单位,像北大、清华、中欧emba的邀请。第三就是缙云山这个圈子内的友好机构,比方说国学院、研究院、养生会馆、养生旅游公司,它们是友好单位、邀请单位、关联单位。第四就是绍龙观、白云观本体。真正绍龙观办的班就只有一个3日的闭关,整个学费是免的,吃住自理。上面的白云观是供养修行人的,吃住...

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  • 夏季健康 老人养关节选游泳 2010-8-3老人

    据《医药养生保健报》报道,随着年龄的增长,人的关节软骨逐渐退化、磨损,导致关节的承受力下降并激发炎症反应而引起疼痛、僵硬、活动受限,老年性骨关节病发病率越来越高。为了延缓关节的老化,一些人怕磨损关节干脆不运动,另一些人则认为多动关节才能灵活,采取不适当运动方式过量运动。事实上这两种做法都不正确,要想养护关节,适量的游泳是最佳的选择。

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  • 糖尿病患者究竟要怎样吃主食? 2010-7-31糖尿病

    [中图分类号]r587.1 [文献标识码]b [文章编号]1672-4208(2009)19-0070-02(#画中画广告#) 1997年,美国糖尿病协会(ada)提出高碳水化物饮食原则。这表明全世界最大的糖尿病组织已经开始尝试提高碳水化合物的比例。尽管这时候,食物的总热量还是控制的。1999年,剑桥大学hales cn.,desai m.,ozanne se.等发表了“the thrifty p...

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  • 孩子要“自杀”该怎么办? 2010-7-30育儿

    《教子从此不累》既是一本教育书、又是一本心理书,更是一本“快乐家庭父母必备教子实用手册”。(#画中画广告#) 本文节选自筱丹的《教子从此不累》 ,一卷在手,父母轻松教子、孩子开心成长,父母和孩子彼此心意相融,和谐相处。使所有的父母深谙育成孩子的快乐,还所有的孩子们一个简单、快乐、清澈、健康的童年!欣欣今年十七岁,小姑娘长得健康活泼,聪明可人,一双大眼睛乌溜溜的,非常懂得揣摩大人的心思,小脑袋更是点...

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  • 中国居民口腔健康指南节选(下) 2010-7-18口腔疾病

    健康完整的乳牙列是恒牙健康的基础健康完整的乳牙列能够发挥正常的咀嚼功能,可保障恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育,有利于孩子准确发音,引导恒牙正常萌出,使儿童获得健康并使用终生的恒牙。

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  • 专家为冠心病人群“解惑” 2010-6-9心血管疾病

    日前,由北京安贞医院、北京市心肺血管疾病研究所和中国医师协会心血管外科医师分会共同主办的第五届北京五洲心血管病研讨会暨第五届中国心血管外科医师年会不但以专业性赢得好评,同时因其推出的“公众健康教育专场”也广受称赞。下面特节选北京安贞医院心内科副主任柳景华主任医师对冠心病的精彩问答,帮助读者加强对这个“时代瘟疫”的认识。

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  • 灾难,中国人坚强吗? 2010-4-30心理

    先请看两篇报道的节选:(#画中画广告#)“30日当天搭乘地铁的人们仍很多,但乘客们大都一言不发,表情肃穆,又显得非常警觉。‘地铁上的气氛非常紧张,听不到任何笑声,人们的脸上也没有一丝笑容。’莫斯科大学生艾丽娜·塔莎托娃说。另一名学生卡特雅·凡科娃说,‘今天坐地铁时,有人的电子表嘟嘟作响,然后我想:天哪,又来了!’”(《新京报》3月31日)“3月24日,福建南平实验小学三年级学生...

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