健食消谷

        不少人有过这样的体验，当牙齿接触冷、酸、热或甜的食物和饮品时，会出现一阵短暂、尖锐的疼痛，难以忍受。刷牙时，觉得牙齿的某些部位一碰就疼，以致刷牙时总要避开某些部位。这种情况俗称“倒牙”，医学上称之为牙齿感觉过敏症，又称为过敏性牙本质。它是指牙齿在遇外界刺激，例如温度（冷、热）、化学（酸、甜）或机械（磨擦或食硬物）...

秋季处于阳消阴长的过渡阶段，先是秋阳肆虐、温度较高，到白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变。要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴,下面小编给你推荐8种白色蔬果滋阴润燥。

玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可抗眼睛衰老。另外，研究指出，煮玉米时间越长，抗衰老作用越好。

金秋时节，各种蔬果大量上市。因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。下面我们给您介绍的几种种秋季养生蔬果具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。

不同体质的人应在医生指导下选择不同方剂，儿童重清热消滞，成人重清热健脾。

小儿厌食症是临床当中，最常见的一种病证。医者在治疗上大都施以和胃、健脾消食等法。

扁平疣是感染人类乳头瘤病毒所致的一种皮肤病。薏苡仁为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。用它治疗扁平疣，乃取其性寒清热功效。

肥胖的治疗，除加强运动，控制进食油腻厚味和甜食、咸食外，利用药膳减肥，是一种安全、有效、简便的好方法。

鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。

中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少，但外国人却很热衷这项运动。“健美”到底是不是“健”与“美”都能兼具？