周易

养生·序(#画中画广告#) 吴大真(中国保健协会副理事长)随着中国经济的快速发展，人们已经从对物质生活的需求，向多元化方面的需要转变，关注“健康生活”已经成为全社会百姓生活中的一个重要内容。中华民族有着光辉灿烂的文化，祖国医学是其中瑰宝之一，而养生更是保证“健康生活”一种有效的手段和方法。中医养生从春秋时期就有记载，早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面就已经有了一套很完整...

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

中医来原于实践，是以中国古代“天人合一，天人同构”的道家思想为核心，遵循《周易》阴阳五行的学说，按照中医的理论：“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”，即在正常的状态下，阴阳是处在一个很平衡的状态，这时即使遇见了异常的气候变化，病菌的攻击你也不会得病。

 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙制怒。1、躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。2、转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。3、主动释放法：把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘...

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。

养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。