中医解读：雪与人体健康

　　在这个寒冷的季节，我们就好好讲讲雪对健康的影响，相信您一定会对这个“冬天的精灵”有一个更深的了解。同时，提醒您，下雪天要在衣食住行方面有所调整。

　　雪对人体的益处

　　古人对雪水与普通水的成分差异并不了解，但认为“腊雪乃大寒之水”，必有清热、杀毒功能。在民间，人们常在冬天用陶罐贮藏雪水，到了夏天，用这雪水搽痱子，有良好的疗效。雪水对治疗红眼病、皮肤烫伤、冻伤都有效果，尤其对于轻度患者，只需3~4小时涂洗一次，可不用它药，4~5天就能痊愈。

　　现代医学研究表明，雪水中所含酶化合物比普通水多，雪水中所含的重水成分却比普通水少25%，而重水对生物的新陈代谢有抑制作用。有研究认为，每天饮1~2杯雪水，可使血中胆固醇含量显著降低，能防治动脉硬化症。可见，雪水是大自然赐予人类的甘甜良药。不过，由于大气污染比较严重，还应谨慎使用。

　　雪对健康的不利影响

　　由于大气污染比较严重，在降雪的过程中以及形成积雪以后，雪颗粒都会吸收许多污染成分(如二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等)，从而产生类似酸雨的“酸雪”，人们如果饮用了这样的“酸雪”，对健康的危害自然很大。

　　雪对健康最直接的影响是雪盲症(又称“雪光性眼炎”)，一般发生在雪后天晴、气温较低的白天。形成此病的主要原因是太阳光中的紫外线经雪地反射到人眼的角膜，从而引起角膜损伤。预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”，也就是在雪地行走时，佩戴防紫外线的太阳镜。

（责任编辑：徐蓓蓓）

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