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拒绝干涩,阴道保湿秘籍

2011-09-02 01:30:0039健康网
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核心提示:甜蜜时分,本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻,却心有余而“湿”不足。

  阴道干涩,中医建议无妨试试用中药增液汤加味予以施治,以滋阴生血,宁心安神。

  增液汤加味

  方用玄参20克,麦冬15克,生地15克,淮山药30克,当归15克,仙茅12克,淫羊藿12克,炙甘草12克,太子参30克,山萸肉20克,熟地20克。病患如有内热症状,可加黄柏、知母退其虚热。

  方中重用玄参,苦咸而凉,滋阴润燥,壮水制火;麦冬、生地养阴增液;少佐淫羊藿以稍助腰子阳;当归温养冲任;炙甘草和中,并有皮质激素样作用;太子参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用,可使气血调和,冲任、脏腑得养,可缓解妇女秋冬季节的屄干涩、外阴发痒的症状。

  除中药辨证调节外,入秋后妇女可多吃一点养阴润燥,健脾益胃的食物,如百合、白木耳、雪梨、莲子、北杏、峰糖、燕窝等。同时,戒食辛辣燥热之品,无能因为外阴发痒就经常用热水和肥皂予以清洗,以免其保护性的皮脂受损,反增发痒。

  保湿关乎她和他

  她:医院排查、心理调节

  如果雌激素缺乏,需要适量补充。但需要到医院进行排查。这些情况下可自我简单判断、并及时检查:a.月经量少、后错推迟,子宫内膜薄,怀孕后易流产。b.白带少等。

  重点Tips:1.干涩有时只是夫妻生活时的感觉,并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症,如霉菌性阴道炎,分泌物比较稠厚,夫妻生活时会有干疼感。因此,同时,也应注重妇科检查,必要时进行白带、分泌物的化验。

  2.学会释放压力。减轻压力就是“保湿”,女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者,可找心理医生咨询。

  他:学会沟通和关怀

  夫妻生活是两个人的事,出现情况时,两人应注重沟通。现代生活里,出得厅堂下得厨房的女性,生活压力也比较重,作为女性身边的他和依靠来说,男性应多理解、多关怀她。同时,在甜蜜时刻,男性也应主动营造比较好的气氛。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:王翊榆)

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