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网友减肥实录:分享我的针灸减肥故事

2011-09-19新浪中医
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核心提示:世上还有忠诚这回事吗?有,15年来始终对你不离不弃,不管你失业失恋失眠,一直陪在你身边。我说的当然不是男人,是脂肪。可惜它们白白痴心,凑成我130斤的肉身,像个肥痴。

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  (静电,30岁,减肥前 65公斤 减肥后 57公斤。减肥方法 针灸)

  总结了众姐妹与脂肪搏斗的成败得失,我决定试试针灸减肥。

  医师在我两脚的拇指上,膝盖上方,双腿侧,分别放上了针,还在肚皮上搞了个夹子,连着电流,半个小时,一下一下点击着穴位。期间,我被告之 “每天除了少吃还要保证1~2个小时的运动量”。

  出了门,步行一小时回公司。整个下午精神不错。晚餐是两截黄瓜,然后去健身房跑了半小时,划了20分钟桨。睡前,“遵医嘱”顺时针揉肚皮半小时。第二天早起,没有饥饿感。吃了5个小西红柿。中午再吃5个。一天如常,没觉得精力不济。晚饭又吃两根黄瓜,跳绳600下,跑步半小时,揉肚子睡觉。

  第三天中午。去做第二针。体重少了5斤!!这天傍晚我特别想吃热的甜的有油水的东西。借了《24小时》看,这部剧除了情节紧张,还有一个好处是剧中人忙得顾不上吃饭。

  第五天。第三针。路上看见“肯得基”,我直咽口水,但一想到身上的肉正渐行渐远,我还是忍下来、、、、、、又轻了4斤!!加起来就是9斤哦!!医师说 “你可以煮点菜汤喝,运动量可以慢慢减下来”。

  历时3针5天的减肥疗程结束了。它帮我跨越了减肥的平台期,和自发少吃多运动不同的是,你不觉得饿的难受。而且从此胃被“针”小了,吃多一点就打嗝

  三个月后,我又去做了第二个疗程,体重减轻了7斤。两个疗程共减掉体重16斤!

  有天我的女老板看着我的背影,突然说 “你的驼背没有了!你脖子上那些肉呢?!”我没敢马上转身,不然她会接着惊呼 “你的胸也没有了!”

  Q 针灸为什么能减肥?

  针灸减肥是依照中医经络学和理疗学的理论通过刺激穴位,改善人体生物场,调节内分泌,抑制肠胃吸收功能,从而达到减肥的目的。效果突出的一个疗程可减掉15~20斤。

  Q 针灸减肥一个疗程多少天?

  针灸减肥多为40天一个疗程,隔日一次,共20次,每次大约40分钟。也有五天3针为一疗程的。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

  Q 隔天一次,太麻烦了!有的针灸师答应我可以集中几次扎完。

  有这样的针灸师吗?马上换掉他!你再忙也不能拿健康开玩笑。

  Q 针灸减肥会不会反弹呀?

  一般不会反弹。除非你义无返顾地回到以前贪吃不运动的生活状态。

  Q 针灸减肥对所有肥胖都管用吗?

  单纯性肥胖患者效果最明显。

  Q 针灸减肥所有人都可以试吗?

  心脏病、贫血痛风患者不要尝试,另外孕期或哺育期也禁止这种疗法。

  Q 针灸减肥要配合大运动量吗?

  NO!不要做剧烈的大运动量运动,不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞适当就好!

(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)

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