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宝宝上火快吃降火蔬菜

2011-09-17凤凰中医
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核心提示:大人上火可以喝凉茶,吃降火药,可是,宝宝上火该怎么办呢?宝宝上火l ,快吃降火蔬菜。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 饮水 了解详情。

  吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦!宝宝平时可以多吃一些。

  1、菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

  2、韭菜

  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。

  推荐吃法:韭菜煮猪血。

  3、豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。

  绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎

  推荐吃法:豆芽肉片汤。

(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)

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