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山楂叶、绞股蓝,清火去燥

2010-07-15 00:00:00生命时报
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核心提示:  喝茶安度桑拿天闷热的桑拿天让人烦躁不已,如何驱逐种种不适呢?广西营养学会副理事长、广西中医学院教授马力平为您推荐两款清火去燥茶,男女老少均可饮用。 山楂叶子茶。从药店买回干药材,取若干,用水煮沸,再煲10分钟,即可饮用。<br><br>

  喝茶安度桑拿天闷热的桑拿天让人烦躁不已,如何驱逐种种不适呢?广西营养学会副理事长、广西中医学院教授马力平为您推荐两款清火去燥茶,男女老少均可饮用。 山楂叶子茶。从药店买回干药材,取若干,用水煮沸,再煲10分钟,即可饮用。

  味道清甜爽口,功效显著,能降温滋阴、生津补液,可使人烦躁时稳定情绪。 绞股蓝茶。也要从中药店购买,但不必煲煮,根据个人口味,取适量冲泡即可。

  这道茶的口味较苦,除了和山楂叶子茶一样的功效外,还能降火、降血压。 这两道茶和大家常饮的菊花茶有异曲同工之妙,但价格都很便宜。

(实习编辑:张丽娟)

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