白天泡脚好吗

泡脚属于中医养生的一种方式，很多中医都会建议人们多泡脚，多运动，这样就不用经常吃药来治疗疾病了。人们生活中会因为各种各样的关系导致血瘀以及气血亏损的症状，这种症状可以用泡脚来缓解，在泡脚水中添加相对应的治疗草药，可以提高泡脚水的质量与功效。但是大部分人泡脚的时间都是在晚上进行， 那么白天泡脚好吗？

中医上说泡脚的时间段不一样，得到的功效也是不一样的，比如晚上九点钟泡脚可以养肾补气，让肾脏功能变得更好。但其实泡脚的时间没有太大的禁忌，白天也是可以泡脚的，没有说白天泡脚对身体不好的这种说法。特别是冬天的时候，白天泡脚还能驱散身体的寒气，让脚底以及全身暖和起来，女生冬天可以尝试白天泡脚来解决脚底寒冷的问题。

白天可以泡脚，但是尽量不要选择大早上来泡脚。一般很少有人会选择早上的时间来泡脚。第一个就是人们要参加工作与学习，早上空余的时间比较少，会影响泡脚的质量。第二个就是早上泡脚可以治疗的问题比较少，对身体其实没有多大的好处。想要白天泡脚的人，尽量选择下午的时间来泡脚。

现在大家知道白天泡脚好吗？如果有条件的话，人们还可以尝试泡澡的方法，泡澡比泡脚好，因为泡澡可以让热水接触到全身的穴位，全面发展的缓解身体上的酸痛以及湿气重的毛病。当然泡澡和泡脚不是唯一的缓解方式，平时还可以通过运动来缓解湿气重以及内分泌不协调的毛病。运动和泡脚一样，可以促进体内的血液循环，增加排毒以及排湿气的能力，同时也能让人们的身体时刻保持轻盈的状态，减少工作与学习上的阻碍。

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