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性时间一般多长时间?

2020-01-14 14:43:3839健康网
专家 郑湘宏主任医师

中医科 广州医科大学附属第一医院(三级甲等)

很多男性在性爱的时候都很关注自己的性爱时间,如果时间过短的话,那么男人会觉得很自卑,而女人会得不到 满足,从而挑起夫妻间的感情,长时间下来之后让男女陷入矛盾之中,那么男人的性生活时间到底多久才算正常,这个不仅仅是男性会问到的问题,很多女性也比较关注,那么性时间一般多长时间?

1、夫妻之间正常进行性生活的时间在3分钟到10分钟左右,如果性生活的时间太短,会影响夫妻之间的性体验,而且性交方式不当,容易会引起妇科疾病以及前列腺炎等疾病,所以夫妻之间应该要培养好双方的性经验。性功能的时间不能越长越好的,越长会导致阴茎长时间充血,影响到阴茎的正常功能。

2、如果在性交时,还不到两分钟就有射精的现象,这就是早泄,应该及时就医。只要是超过两分钟,就不是病,只能说是射精比较快。如果射精在五到十五分钟之间,就算是正常范围。当然每个人的情况不同,评定标准也不一样,只要夫妻双方都能感到身心愉悦,即使短一些时间也是正常的。如果你想延长射精时间,可以做足前戏,有节制的过性生活,还可以适当的吃一些六味地黄丸。

3、燕麦。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。

4、栗子。栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

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