胃火大干呕应该怎么办

我们人体的肠胃其实都是比较脆弱的，如果在平时的饮食当中不注意，摄入了一些过寒或者是辛辣刺激的食物，都容易引起胃肠出现上火的症状。如果上火的情况比较严重，患者常常会在早上或者是晚上出现干呕的现象。那么胃火大干呕应该怎么办呢？

胃火大出现干呕的患者，在饮食上一定要注意及时的进行调整，改掉一些不良的饮食习惯。每天需要多补充一些水分，这样可以有效的达到降火的目的。在饮食上要多吃一些能够清火去毒的食物，比如鸭肉，石榴，莲藕，绿豆等等。并且吃饭一定要注重定时定量，不要暴饮暴食，对于一些不容易消化和刺激性的食物都需要尽量的减少摄入，在吃饭的时候要细嚼慢咽，这样有利于肠胃的消化吸收。并且在平时的饮食当中，可以多添加一些有利于消化和促进胃肠蠕动的食物，比如蜂蜜，乳酸菌饮品，酸奶等等，都可以提高肠胃的功能。

对于经常出现干呕的患者，可以采用推拿的保健方法来达到止呕吐，去胃火，清积食的目的。比如经常推天河水，用食指和中指的指腹，从手腕部分推向手肘部分。这样可以达到理气消食，健脾和胃的作用，对于腹胀，呕吐，厌食，腹痛，便秘等，都有一定的辅助治疗效果。除此以外，患者在饭后可以适当的用手掌顺着肚脐作顺势针的按摩，这样也可以促进肠道的蠕动，帮助大便的排出。

以上的内容是讲述的胃火大干呕应该怎么办？对于患者来说，出现了这种情况，一定要注意及时的调整饮食，对于轻微的患者来说就可以很好的缓解症状。但是如果患者的上火症状比较严重的话，还是需要求助医生，通过服用一些药物来改善。