孕妇祛湿汤都有哪几种

孕妇怀孕时要好好调理自己的身体，才会生出一个比较健康的宝宝，南方的天气比较潮湿，人的体内就很容易湿气比较重，如果孕妇体内湿气重，对胎儿是有很大的影响的，所以孕妇要及时祛湿，但是孕妇不能乱吃东西，所以可以通过喝祛湿的汤来去除体内湿气，那么孕妇祛湿汤有哪些呢？

孕妇祛湿汤之一：豆腐鲫鱼汤

鲫鱼具有清热祛湿的功效，加上豆腐一起熬汤，既有营养又能去处孕妇体内湿气，一般方法是将鲫鱼和豆腐放在一起煮，放入一些姜丝去一下腥气，改善鱼的腥味。豆腐鲫鱼汤还可以改善孕妇胃口不好，水肿的情况。

孕妇祛湿汤之二：薏米莲子汤

薏米有祛湿的功效，而莲子有清热解毒，养气安神的功效，将薏米和莲子，骨头放进去一起煲汤，可以有效去除孕妇体内的湿气，而且还能改善孕妇的睡眠，促进好眠，去除心火燥热，对孕妇和胎儿是很有好处的。

孕妇祛湿汤之三：五指毛桃排骨汤

五指毛桃是一种很好的药材，也比较贵，有祛湿补气的作用，对身体是很有益处的，可以将五指毛桃和排骨放在一起熬汤，等熬出香味的时候就可以出锅了。孕妇期间喝一些五指毛桃汤可以有效祛湿。

孕妇祛湿汤的种类还有很多，汤水对孕妇是很有好处的，汤的作用有很多，很多孕期上的不适都可以通过喝汤去改善，食疗是可以改善很多身体疾病的。孕妇在怀孕期间要注意保暖，不要吹到风不要坐在湿冷的地方，尽量少吹一些空调，孕期免疫力会比较低，湿气容易进入体内。如果不小心吹到寒气，要及时喝姜汤进行处理，在洗头后要及时将头发吹干，不要等头发自然干。

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