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中药里的“滋补”和“温补”有什么不同?

2019-06-25 00:57:1939健康网
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核心提示:是药三分毒,无论是“滋补性中药”亦或是“温补性中药”,我们都应该根据自身体质,在正规中医的指导下进行合理用药,否则效果只会背道而驰,导致身体变得越来越糟……

  最近,小编身体有点虚,头晕、乏力、做事注意力不集中。为了缓和这种现象,便去楼下的“靓汤餐厅”,打算喝点汤来补补身体。然而,看着菜单,小编我就有点懵圈了,店家的“招牌靓汤”有两类,一类是“滋补靓汤”,另一类是“温补靓汤”,面对这样的菜单,小编我还真不知该如何选择。

  为了搞清楚“滋补”与“温补”的差别,小编上网查了资料发现,“滋补”与“温补”虽然都是补身体的,但二者的差别大着呢!

  中药里的“滋补”与“温补”有什么不同?

  阿胶熟地黄、女贞子等中药,属于滋补药,这类药物内含较多的油性或胶质类成分,拿在手上,会给人一种黏糊糊的感觉。滋补药大多味甘,可补益疗虚、扶正祛邪,有助于缓解气、血、阴、阳诸不足,具有增强体质的作用。

  不过,一般脾胃不好的人不宜喝滋补中药,否则不易消化,容易引起腹泻

  而像黄芪淫羊藿肉苁蓉、人参、鹿茸等中药,则属于温补药,温补药是一种具有温性或热性的补益药,能调节机体紊乱,使之趋于正常,通常能够补肾阳、益精血、强筋骨,具有益气补中的作用。

  通常体质虚寒的人,需要服用温补性中药来调理身体。

  不过,是药三分毒,无论是“滋补性中药”亦或是“温补性中药”,我们都应该根据自身体质,在正规中医的指导下进行合理用药,否则效果只会背道而驰,导致身体变得越来越糟……

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