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晚上睡觉总口干是咋回事?

2019-03-28 00:30:2839健康网
核心提示:不知大家有没有这样的体验,白天明明喝了很多水,口腔也很湿润,可一到晚上入睡时,口腔总是干燥、口渴,总是要起床找水喝。晚上睡觉总口干是咋回事呢?

  不知大家有没有这样的体验,白天明明喝了很多水,口腔也很湿润,可一到晚上入睡时,口腔总是干燥、口渴,总是要起床找水喝。晚上睡觉总口干是咋回事呢?

  中医认为,夜里口干多是由于肝肾阴虚、血瘀、气虚湿热,导致津液无法上达引起的。

  肝肾阴虚

  所谓肝肾阴虚,是指肝肾阴液亏虚,虚热内扰。人之所以会肝肾阴虚,通常是由于房事不节、温热久病、情志内伤引起的。肝肾阴虚的人,除了会有夜间口渴、口干的症状外,通常还会伴有眼干、头晕、腰酸腿痛、眩晕耳鸣、遗精、五心烦热、失眠多梦、形体消瘦、毛发不荣、疲劳乏力等症状。

  治疗肝肾阴虚,则需要滋阴益肾,补血养肝。可用枸杞子、菊花、生地、山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等煎水服用,以滋肾养肝。

  血瘀

  血淤是中医辨证中的一种证型,所谓血淤,是指血液运行不畅,体内有瘀血,可见于多种疾病。血瘀可分为气虚血瘀证、气滞血瘀等,其中气滞血瘀是指气滞和血瘀同时存在的病理状态,一般以情志不舒,同时伴有胸胁胀闷、刺痛,女子月经不调为诊断要点。

  若是气滞血瘀体质,宜选用有行气、活血功能的饮食,少吃盐和味精,避免血黏度增高,以免加重血瘀的程度。同时,气滞血瘀体质的人,还可以通过药物调理,达到“以通为补”的目的。

  气虚湿热

  气虚是即脏腑功能衰退、抗病能力降低。气虚患者,通常会有夜间口干、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、血淤等症状出现。湿热,是热与湿同时侵犯人体,湿热证的常见临床表现有:发热头痛而重、身重而痛、口苦口干、尿黄而短、舌苔黄腻等。

  湿热加阴虚情况比较麻烦,因为互相矛盾,在这种情况下就要久病缓图,慢慢来,关键要找个温病方面的专家,平时可以多吃一些既能养阴又能趋湿的食物,比如山药、芡实等等,可以熬山药芡实薏苡仁粥喝。

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