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偏爱油腻酸辣?难怪你肝火旺盛!这些食物可调理

2019-01-16 17:12:0239健康网
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核心提示:人的饮食习惯,决定了自身的健康状况。而肝火旺盛多是因饮食不当引起的,常吃油腻、辛辣刺激的食物,肝火旺盛就会找上门。肝火旺盛,不妨通过这些食物调理。

  肝火旺盛吃什么?苦瓜可舒肝养胃

  苦瓜也是一种具有清肝火功效的蔬菜。虽然苦瓜的口感不如其他的蔬菜好吃,但是苦瓜是一种养生功效非常好的食物,舒肝养胃的功效尤为显著。

  苦瓜还是脂肪肝患者“福音”。对于脂肪肝的患者来说,苦瓜还能降低脂肪浓度,这样就能舒缓脂肪肝带来的不适症状。


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鲁茂松副主任医师 马鞍山市人民医院  耳鼻咽喉科

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