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夏季喝凉茶“清热降火”竟惹病上身

2018-08-1739健康网
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核心提示:喝凉茶降火是广州人最喜欢的夏季养生之事,但是,有个70岁的“老广”因喝绿豆汤降火竟喝出毛病,要前往医院就医,这是咋回事呢?

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  “俗话说:饭前喝汤,胜过药方。”相信每个身在广东的朋友都深有体会,家里常常根据不同季节,煲碗靓汤养身。

  最近酷暑炎炎,广州尤为闷热难受,很多人都会觉得口干舌燥,甚至咽喉肿痛,市民们经常煲起各式各样下火的“靓汤”来解暑。但是,有些人也因为不恰当的煲汤和喝汤方式,引发了一系列身体不适的问题,近日就有一位70岁的“老广”陈伯(化名),因为经常喝汤解暑而导致了胃部不适和失眠前来就医。到底是怎么回事?小编今天带大家一探究竟!


  上火猛喝绿豆汤 七旬老伯胃痛失眠

  近日,广州本地一位70岁的陈伯最近经常出现胃胀、胃痛,晚上也翻来覆去难以入眠,遂到省二医传统医学门诊,请医生帮忙诊治。在黄晓青副主任中医师详细问诊下,得知陈伯近段时间因高温酷暑,感觉口干舌燥,经常煮绿豆海带汤喝,几乎每周都会喝三到四次绿豆海带汤,有时候还放冰箱冷藏后当冷饮糖水解暑,喝起来更有口感,觉得蛮解暑的,但是,胃部却越来越不舒服,经常胃胀、胃痛,严重时还影响睡眠,晚上也经常睡不着。

  黄晓青指出:“我们最近接诊了很多像陈伯这样的患者,高温下,很多人光顾着选择冷饮凉茶解暑降火,却忽略了过度的寒凉冷饮会演变成寒凉之气,与湿邪互结,形成寒湿阻碍脾胃,从而导致胃胀胃痛、返酸嗳气、腹痛腹泻,严重的还会引起睡眠障碍。”

  以绿豆为例,其本身是好东西,可以清热解暑、预防中暑,但毕竟是寒凉之品,过量食用则会引起不良反应,尤其是属于虚寒或寒湿体质的人,更应该少吃为好。”黄晓青说道。

  少喝冷饮凉茶 夏季养生不要只“清热降火”

  在高温的气候下,很多广东人都会选择煲一些降火汤或者凉茶来解暑,例如绿豆汤夏枯草、鸡骨草、冬瓜薏米汤等,适当的饮用有益无妨,但是不建议过度、过量的食用。

  “虽然我们广东地区极为炎热和潮湿,本来湿热体质的人应该是很多的,但是由于我们生活条件和生活方式的改变,就算是酷暑当下,我们也经常处在低温的空调环境下,而且还经常喝冰冻饮料,随便到凉茶铺买凉茶喝,所以现在寒湿体质的人也很常见。如果还经常喝‘降火汤’和‘下火凉茶’,则会令寒湿更甚,阻碍脾胃的运化,从而导致胃胀胃痛、返酸嗳气、腹痛腹泻等一系列脾胃不适的症状,‘胃不和则卧不安’,所以,很多人也因此而睡眠久佳,甚至失眠。炎炎夏日,我们不要只是一味的清热降火,有时也要注意‘温热’一下脾胃。”黄晓青介绍。

  市民们想煲汤或煲凉茶解暑降火的时候,一定要先大致了解一下自己的体质情况,如果本身体内已有寒邪存在,这个时候即便有外热,也要少喝甚至不喝“降火汤”和“下火凉茶”,如果喝了“降火汤”和“下火凉茶”后身体出现不适的症状,那就要及时就医诊治了。

  “像陈伯目前出现的病症,需要通过‘顾护脾胃、除寒祛湿’的治法,可以内服中药5-7天,配合腹部针灸的综合治疗,来达到调理脾胃、祛寒除湿的效果,就能顺利治愈,脾胃一旦舒畅了,睡眠也就自然改善了。”黄晓青说。(通讯员:朱璐诗)

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