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血热的症状是怎样的?血热怎么调理?

2018-05-0939健康网
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核心提示:血热的症状是怎样的?血热是一种以皮肤易出血、自我感觉燥热难耐的症状,会为日常生活和工作带来不适感。

  血热的症状是怎样的?中医所说的血热并不是疾病,而是一种症状,血热是以出血和热象为主要特征的一种异常症状,具体症状表现如下。

    血热的症状特点

  血热的症状一:出血

  血热的主要原因是热毒侵入血分,对本身就是血热体质的人来说最常见的症状就是流鼻血。另外,血热还会导致皮疹的出现,皮疹表面多数覆有银白色鳞屑,干燥而且容易脱落,剥刮后会有点状出血。

  血热的症状二:热象

  血热另一个常见的症状是“五心烦热”,“五心”指的是双手心、双脚心、内心出现的烦热症状。一般血热的人会自我感觉特别热,但实际测量体温并不高。

  血热怎么调理

  血热有心火旺盛的症状,对于调理身体减轻血热的方法有很多,比如:日常调养、运动锻炼、皮肤护理等。下面为你详细解答。

  一、日常调养

  血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。

  睡眠质量好:保证在黄金睡眠时间的睡眠,给皮肤一个修复、调整的时间,它才能在白天展现最好的状态。

  饮食好:血热的人,经常流鼻血。然而,莲藕有清热凉血的作用,所以,平时喝莲藕汤,有效清热解毒

  二、运动锻炼

  多运动,锻炼身体,可以做温和运动,例如瑜伽。静态运动有助于调节体内血运,抚平情绪波动。

  三、皮肤护理

  血热者常见肌肤油腻潮红、易长暗疮,日常可以用清爽型的清洁护肤品进行护理。

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