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妙方 | 山楂瓜子,能止痛经

2017-08-27 00:00:00生命时报
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  湖南读者董女士咨询:我患有痛经好多年了。去医院看过,医生说是血瘀型痛经,给我开了一些药来调理,但我觉得效果不明显。我的一位朋友也有类似状况,她给我推荐了一个方子:山楂30克,向日葵籽15克,红糖30克。先将山楂、向日葵籽一起放在锅内炒,以葵花籽炒香熟为度。再加水,熬成浓汁后,将红糖放入熬化即成。每次于经前1~2天,连服2~3剂,正痛时亦可服用。请问专家,这个方子可行吗?

  中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜点评:中医一般把痛经分为虚实两种:一是实证:气滞血瘀证,多为经前,或者开始时痛。如小腹胀痛、经行不畅、量少,色紫有黯块,血块排出后,腹痛减轻,胸胁乳房胀或痛。寒湿凝滞证,多为经前或者开始时痛,小腹冷痛,痛连腰脊,得热则缓,经行量少,色黯有块。二是虚证:多为行经末期,经净之后小腹疼痛,痛势绵绵喜暖喜按,经色淡而量少,经血清稀,严重者怕冷,面色苍白,心慌、头晕。很多女性选择通过吃某种食物来改善痛经,如在月经期间补充一些有利于“经水之行”的食品,像苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品,喝些补汤类,如乌鸡汤等。

  山楂具有活血化淤的作用,是血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。山楂对子宫有收缩作用,并能促进子宫复原。葵花籽富含不饱和脂肪酸,多种维生素和铁元素等,可以预防贫血。红糖性温、味甘、入脾,经期喝红糖水也有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。上述方子,可以一试。

  建议痛经女性到医院专科检查,判断痛经的原因,如果有子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎性疾病的应先治疗原发疾病。▲

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