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中医4药方 赶走夏季“空调病”

2017-05-2539健康网
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核心提示:夏季来临,天气炎热,空调房成了人们避暑的绝佳胜地,但空调吹多了,人们很容易得“空调病”。什么是空调病?空调病有什么症状?夏季人们怎么做才能躲过空调病?

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  夏季来临,天气炎热,空调房成了人们避暑的绝佳胜地,但空调吹多了,人们很容易得“空调病”。什么是空调病?空调病有什么症状?夏季人们怎么做才能躲过空调病?

空调病,感冒,空调综合征

中医4药方 让你躲过夏季空调病

  什么是空调病?空调病症状与感冒症状相似

  空调病,医学上称为“空调综合征”。空调房中,空气干燥,空气流动性较差,如果长期呆在这样的环境中,人们容易出现眼睛干涩、嘴唇干燥、皮肤过敏等问题。此外,空调房中密闭性较强,容易导致致病细菌的滋生,加上室内外温差较大,如果机体适应不良,人们容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等类似感冒的身体症状。

  4类人最易得空调病

  经常呆在空调房中上班的“白领一族”是空调病最爱“缠上”的人群,白领一族整日呆在空调房中,出汗不多,会导致人体调节、免疫功能失常,继而诱发空调病;此外,疲劳体弱者、老年人、幼儿等人群由于抵抗力较弱,也易受到空调病的“青睐”。

  中医4药方,让你躲过夏季空调病

  药方1:香薷(rú)饮

  材料:香薷10g,厚朴5g,白扁豆5g

  步骤:煎煮前,需将材料浸泡15分钟左右,再用不低于500ml的水煎煮,煎煮时注意要用旺火,药汁量需在200ml以上。煎煮完成后,空调病患者需冷服。

  功效:祛暑解表,化湿和中

  药方2:桑菊饮茶

  材料:桑叶15g,连翘15g,芦根15g,杏仁菊花、苦桔梗、生甘草薄荷各10g

  步骤:将材料(薄荷除外)放在3000ml的水中浸泡半小时左右,然后加入水中用旺火将其煮沸,沸腾后再将薄荷放入其中搅拌,过2分钟后即可当茶饮。

  功效:疏风清热,宣肺止咳

  药方3:银翘散

  材料:连翘30g、金银花30g、芦根30g、淡竹叶18g、牛蒡子18g、生甘草15g、淡豆豉15g、荆芥穗12g、薄荷12g

  步骤:将材料(芥穗、薄荷除外)放在6000ml的水中浸泡半小时左右,然后加入水中用旺火将其煮沸,沸腾后再将芥穗、薄荷放入其中搅拌,过2分钟后即可当茶饮。

  功效:辛凉透表,清热解毒

  药方4:人参败毒饮茶

  材料:柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15g

  步骤:将材料(薄荷除外)放在5000ml的水中浸泡半小时左右,然后加入水中用旺火将其煮沸,沸腾后再将芥穗、薄荷放入其中搅拌,过2分钟后即可当茶饮。

  功效:散寒祛湿,益气解表

  夏季是“空调病”的高发季节,若长期呆在空调房中,中招的可能性会很大,因此,当发现自己存在空调病症状时,可尝试以上茶饮,但如果你不了解自己体质,以上茶饮最好在中医的指导下进行服用。

中医真能治疗心血管病吗

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