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一碗热姜水竟能治疗6种常见病

2017-02-03凤凰网
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核心提示:民谚就素有“家备小姜,小病不慌”的说法。除食用外,它还有很多药用功效。

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  「生姜」是人们熟悉和常用的佐食调味佳品,除食用外,它还有很多药用功效。民谚就素有“家备小姜,小病不慌”的说法。

  其实,在日常生活中,一碗“热姜水”就可以预防和治疗多种常见病症。

  制作方法

  ①最好选择带皮的新鲜生姜,洗净,切2-3片。

  ②把切下的生姜片切成末,尽量切碎。

  ③把姜末放入杯子里,倒入开水,等五分钟后使姜的味道完全渗到水里,即可饮用;或者用锅将水烧开,放入姜片,转小火煮5~10分钟即可使用。

  热姜水能治疗哪些病症?

  1、牙周炎、龋齿

  用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次,对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效;也可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

  2、风寒感冒、头痛

  姜味辛、性微温,具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,主治外感风寒、 胃寒呕吐、风寒咳嗽等病症。

  △方法:热姜水泡脚。将双脚浸于热姜水中,以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。

  3、腰肩疼痛

  姜水可以温中驱寒、疏通经络,对于因天寒常犯的腰腿痛、膝关节痛,能发挥很好的疗效。

  △方法:在热姜水中加入少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,可使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。

  4、面部暗疮

  用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约2个月,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

  5、阳痿肾虚

  自古以来,中医就有“男子不可百日无姜”之语,姜可以起到助阳、治疗肾虚阳痿的功效。饮用生姜枸杞茶,可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

  △方法:将适量生姜与枸杞一起放入锅内,加水两碗,大火煮至沸腾,然后转中小火,当收至只有一碗水时加红糖,再煮5分钟即可饮用。

  6、咽炎咳嗽

  饮用白萝卜蜂蜜姜水。姜是散风寒、止呕下气的常用药,白萝卜味辛、甘,有清热生津、化痰止咳等作用;蜂蜜有润燥止咳的作用,因此,三者共用可以祛寒宣肺、祛风止咳。

  △方法:取白萝卜5片,姜3片,红枣3颗,蜂蜜30克。将白萝卜、姜片、红枣加水适量后煮沸,去渣,加蜂蜜调匀即可,趁温热服下。

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