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手热手凉都是病 你还健康吗?

2016-02-21新浪网
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核心提示:我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,通过手就能够看出你的身体是否健康。你知道吗,人体内不只是经络四通八达,体内的脏腑与体表也是有相互联系的,所以一个局部就能够看出你的身体信息。

  手热手凉都是病?这都是中医的本领。我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,通过手就能够看出你的身体是否健康。你知道吗,人体内不只是经络四通八达,体内的脏腑与体表也是有相互联系的,所以一个局部就能够看出你的身体信息。

  手是怎么反映人的健康呢?

  1.手掌冰凉

  如果发现你的手掌冰凉,这就说明身体脾虚,气血不足。有些人是天气冷的时候手掌冰凉,有些人则是一年四季手掌都没有什么温度,这就说明身体存在问题了。

  手掌冰凉这种现象在中医中称为“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅”。脾是气血生化的源头,如果脾虚,身体气血的运化就会出现异常,紧接着就会血液循环不畅通,手脚等血液循环的末梢就会没有温度,手脚冰凉。

  建议:首先我们推荐大家食补,主要是选择一些具有温暖脾阳作用的食物,例如红枣、生姜、牛羊肉等。此外,还要加强运动。

  2.手掌易出汗

  生活中有一部分人有这样的情况,手心和脚心总是出汗,甚至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这可能是心肾阴虚火旺的表现。

  建议:要滋肾阴、养心阴,同样要多吃能滋阴的食物,保证充足的睡眠。此外,可以用米醋加温水泡手泡脚,对改善此症状很有疗效。

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(手也能反映人体健康)

  3.手掌干燥脱皮

  一到干燥的季节,有些人就开始愁了,手掌开始脱皮了,甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题,而是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多,导致脱皮或是皲裂。

  人体如果气血不足,那么皮肤的养分就不会充足,这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响,其功能就会退化,那么皮肤自然就会变干。

  建议:千万不要贪吃生冷的食物,多吃补气养血的食物,例如:桂圆、红枣、当归等。还要做好手部的护理工作。平时一定要注意手部的补水保湿,多抹护手霜。

  4.手抖

  说到手抖,这就变的很复杂了,手抖的原因有很多,有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖,一旦这些因素消除,手抖也会随之消失。

  但有一部分人经常会有手抖的症状,连吃饭、写字都会受到影响,这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。

  建议:注意控制情绪,劳逸结合,针对不同情况及时求医、对症治疗。

  5.手经常麻

  手麻的原因很可能是在头部。因为脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的局部供血、供氧减少,并出现中枢功能障碍,可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。

  此外,还有一部分老人由于缺乏B族维生素,会引起末梢神经炎而造成手足麻木。

  建议:查明具体原因,对症治疗,老人注意补充B族维生素。

  说了这么多,那么什么样的手指才算健康呢?

  健康的手指是很不一样的,不仅气血旺盛,发育也非常好,五指丰满、畅直、灵活、有力,其中又以拇指和食指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。此外,指甲根部半月形呈白色。

  拇指:与先天头脑发育有关,以长而健壮为佳。

  食指:提示肝脏机能,以圆长健壮为佳。

  中指:提示心脏机能,以圆长健壮为佳。

  无名指:提示肾脏和生殖系统功能,以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。

  小指:反映泌尿生殖系统功能,以指节长短相称、直而不偏曲为佳。

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