首页 > 中医 > 药膳食疗 > 疾病食疗 > 正文
综合
问医生

抗霸王寒流 十全药膳补气防手脚冷

2016-02-04华人健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:选用补气的党参、黄耆,补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归,滋阴的玉竹,再加上肉桂粉提味,熬煮药膳汤饮用,并养成运动习惯,可以让身体比较不会怕冷。不过,由于冬补药膳大多都有活化气血的功效,所以如果是身体容易发炎,像是经常嘴破-、有痔疮,或者是有蜂窝性组织炎的民众,则要避免,以免加重病况。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 饮水 了解详情。

  “霸王级”寒流袭卷全台,不管出门或是在家,除了做好防寒保暖工作外,多活动也是促进血液循环方式之一,中医师建议,民众可选用加味十全药膳排骨汤,或是丹姜活血茶饮补气,不仅可养生,更能抗寒暖身。

  台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出,连日来低温,门诊发现年长者因手脚冰冷求诊的情形有增多趋势,主要因为年老造成身体机能退化,或因罹患心血管疾病,导致血液无法充分循环到末梢血管,从中医观点来看,这时要以补气为主。

  手脚易冰冷 养身先补气

  选用补气的党参、黄耆,补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归,滋阴的玉竹,再加上肉桂粉提味,熬煮药膳汤饮用,并养成运动习惯,可以让身体比较不会怕冷。不过,民众要注意,由于冬补药膳大多都有活化气血的功效,所以如果是身体容易发炎,像是经常嘴破-、有痔疮,或者是有蜂窝性组织炎的民众,则要避免,以免加重病况。

栗子 板栗 汤_16687953_xxl

  抗寒先补气 暖身药膳茶饮

  加味十全药膳排骨汤

  材料:当归、川芎、肉桂、熟地各两钱、白芍、党蔘、枸杞、白术、伏苓各3钱、黄耆、炙甘草各1钱、黑枣5个、排骨500克、盐适量。

  作法:

  1.将药材洗净,放入锅内煮1小时。

  2.将排骨洗切块,入沸水中川烫后捞起备用。

  3.将排骨放入熬煮过的药汤内,再熬煮1小时后,加盐调味即可食用。

  功效:大补气血,预防冬天手足冰冷及增加免疫力。

  参桂红枣

  材料:人参2公克、桂圆6公克、红枣5枚。

  作法:将所有材料与500 cc的水同煮至沸腾后,小火煮5钟即可。

  功效:补气暖身,滋养气血。

  丹姜活血茶

  材料:丹参12公克、生姜3片、红糖5公克。

  作法:将丹参、生与500 cc的水同煮至沸腾后,小火煮3钟,再放入红糖即可。

  功效:活血养血,通络暖身。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

中医真能治疗心血管病吗

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【中医】即可观看视频

常见症状:炎性外痔 静脉曲张性外痔

并发症状:缺铁性贫血 贫血

相关检查:肛检

推荐用药:肛泰

肛泰

凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,...[详细]

¥29购药

向我提问
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈