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经常口干舌燥?看体质喝茶才能真正解渴

2015-11-26华人健康网
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核心提示:每一种体质的人都可能有口干舌燥的困扰,尤其癌症患者最为严重,“口腔旱象”无法获得舒缓,心情变差,健康也会跟著亮红灯!要缓解口渴的问题,董懿容中医师建议参考个人体质,选择适当的养生茶饮。

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  口腔闹水荒,不管喝多少开水或饮料,还是无法解渴?每一种体质的人都可能有口干舌燥的困扰,尤其癌症患者最为严重,“口腔旱象”无法获得舒缓,心情变差,健康也会跟著亮红灯!想要终结口渴,不妨参考“人体治水专家”的建议,视体质饮用适当的解渴茶。

  常常口舌燥 问题出在脏腑功能失调

  鹿港基督教医院中医部主任董懿容表示,传统中医理论认为人体5种津液,各自对应到不同脏腑,泪为肝之液、汗为心之液、涎为脾之液、涕为肺之液、唾为肾之液。其中,“涎”和“唾”都是俗称的“口水”,实际却由不同的唾液腺所分泌,外观上,涎较为清澈湿薄,唾较为粘稠,一旦脾肾失调,人就容易口舌燥。

  一般人都可能因体质失调而有口渴的困扰,治疗中的癌症患者尤为明显。中医认为放射线治疗会产生热毒,破坏人体组织,导致纤维化,特别是头颈癌患者,唾液腺常受放射线破坏,容易口口渴;化学治疗则是不分好坏细胞,一律通杀,毒性强,易伤脾胃,进而影响身体津液的运行,也会导致口

  喝对才有效!4大体质解渴茶饮

  要缓解口渴的问题,董懿容中医师建议参考个人体质,选择适当的养生茶饮。不过,癌症病友的饮用时机需特别注意,应在病情稳定的情况下饮用,千万不能在癌症急性期或放化疗时期擅自使用,以免影响正规的治疗效果。此外,煮茶或喝茶时,任何糖都不可以添加,以免影响唾液腺的分泌,喝越多越觉得口舌燥。

  【热性体质】

  ●表现:常常有大渴的现象,但喝水的效果很好,可立即感觉解渴的舒适。热性体质的人特别怕热,喜爱吃冰,粪便质地多硬。中医常用凉性药材调理。

  ●茶饮:取石斛5钱加水煮15分钟,最后煮成约500c.c.的茶饮,即为一日的建议饮用量。若要加强清热的效果,可再石斛煮好后,加入薄荷1.5钱、菊花3钱,续煮10分钟,效果更佳,茶饮口味也带有淡淡的凉感。

  【寒性体质】

  ●表现:不同于热性体质者喝水就能解渴,寒性体质的人往往口舌燥却不想喝水,或是喝水后容易胃胀,而且常伴随怕冷、畏寒、手脚冰冷、吃冰易拉肚子等症状。中医治疗以温热散寒为原则。

  ●茶饮:最简单的散寒茶饮就是煮薑茶,切1、2片生薑片,放入500c.c.冷水中,煮滚后熄火,不加糖,放温即可饮用。若觉得口味单调,偶尔在泡红茶时放入1、2片生薑片,同样不加糖,也是可行的。不想喝薑茶,把薑放入三餐的食物中共煮,也能收祛寒之效。

  【阴虚型】

  ●表现:口舌燥的情况在晚上时特别严重且明显,易伴随著心烦、焦躁,且舌头和嘴唇颜色偏红,患者体格通常偏瘦。中医治疗原则为滋阴。

  ●茶饮:取沙参3钱、麦冬3钱,加水煮成300至500c.c.茶饮,一天饮用一杯即可。若正逢桑椹的产季或可以取得新鲜桑椹,可少量加入前述药材中共煮,桑椹富含水分和胶质,是很好的滋补肾阴食材。

  【气虚型】

  ●表现:除了口舌燥之外,患者也有容易疲劳、一动就冒汗流汗、头晕、脸色苍白、头脑发胀的症状表现,此时治疗宜以补气为原则。

  ●茶饮:可取黄耆5钱、党蔘5钱、红枣3钱,加水煮成茶饮,加水煮成300至500c.c.茶饮,一天饮用一杯即可,可提振体内元气,调节气血运行,进而帮助解渴。

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