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秋冬皮肤干痒 秋葵百合提升保湿力

2015-10-18 00:38:17华人健康网
核心提示:冬季是中医皮肤科门诊旺季,有人全身发痒,抓起来又痒又红,过一下子像风一样又没了,西医叫荨麻疹,中医叫“风疹”;有些人则是以痒、干表现,称之为“缺脂性皮肤炎”,严重会干到整块皮肤脱屑,像鱼麟翻起来。从传统中医角度来看,这些症状起因,不外乎生活、饮食、体质与季节变化,都可以经内服加外用去处理。

  天气转凉,皮肤就闹脾气?正值秋季,中医皮肤科门诊发现,最近因皮肤过敏就诊的民众明显变多,其中以季节性湿疹和冬季干痒为大宗。中医师提醒,这类族群应避免在秋冬季节任意饮酒、大啖麻辣锅,另可多摄取白木耳秋葵百合等食物,有助提升肌肤保湿力。

  秋冬皮肤闹脾气 中医体质调理内外兼顾

  60岁林先生长达10年饱受俗称为“富贵手”的湿疹所困扰,双手总是带湿发红、严重脱屑,有时候还会发痒、干燥到皮开肉绽,症状尤其在秋冬季节最为明显,看过许多风湿免疫科和皮肤科,打针、吃药和抹乳液,都未能治愈,一度绝望到问神求解,被讲成是有冤亲债主,花钱祭改,结果还是没效。直到找上中医,透过内外兼顾的体质调理,林先生才找回双手多年不见的平滑肌肤。

  台中慈济医院中医皮肤科医师庄佳颖表示,冬季是中医皮肤科门诊旺季,有人全身发痒,抓起来又痒又红,过一下子像风一样又没了,西医叫荨麻疹,中医叫“风疹”;有些人则是以痒、干表现,称之为“缺脂性皮肤炎”,严重会干到整块皮肤脱屑,像鱼麟翻起来。从传统中医角度来看,这些症状起因,不外乎生活、饮食、体质与季节变化,都可以经内服加外用去处理。

  而林先生的手部湿疹经过体质辩证后,中医师处方驱风止痒、清热的内服中药,以及具清热收湿效果的“淨芙膏”和修复功能的紫玉膏外用,使用一段时间后就控制住反覆发作的湿疹,双手不再脱屑。不过,庄佳颖中医师也提醒,遇到季节变化仍要注意,不要任意喝酒、大啖麻辣锅,再加重身体干燥的环境,一旦身体受不了,就可能复发。

  秋冬肌肤保养 多吃润燥食物、少喝酒

  至于平日的秋冬肌肤保养,庄佳颖中医师建议,容易皮肤干燥的人,可以多吃白木耳、山药、秋葵、莲藕、莲子、百合、枸杞和大枣,这些食物有润燥养阴的效果,有助滋润皮肤黏膜。

  平时皮肤就容易偏干燥、发红、干裂、口干舌燥、便秘,属于火气大的族群,最好避免麻辣锅、烧酒鸡与当归鸡等偏温热、辛燥的食品,也要少吃含酒的料理;秋冬皮肤容易干痒的族群,不宜太频繁地泡温泉,或者洗太热的水,以免皮肤油脂被水冲洗走,加重皮肤干燥。

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