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酒糟性皮肤炎抓不停 按2穴位舒缓

2015-09-26生命时报
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核心提示:酒糟性皮肤炎成因皆与人体脾胃失调有关,因此,在中医治疗上也多以疏畅脾气,保持其畅通、清热凉血为主。譬如,适度按压位分别于人体四肢末端,有助凉血、止痒的血海、曲池等穴位就是相当不错的调理、缓解方式。

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  有酒糟体质的朋友,每当皮肤炎发作,就只能沦为“猴抓”一族,挠抓个不停?中医师表示,面对恼人的酒糟性皮肤炎所引起的红肿、胀痛、搔痒等皮肤不适感,除了透过搔抓方式来抒解外,适度按压有清热解毒、止痒之用的血海、曲池等手足穴位,也是不错的调理、舒缓选择。

  酒糟性皮肤炎怎发生?脾胃损伤是关键

  李思仪中医师表示,酒糟性皮肤炎是一种以脸颊两侧、鼻翼周遭血管扩张引起的皮肤发红、热烫,甚至于脸部起脓疱等症状为特征的体质性皮肤病,多好发于女性患者上;由于症状发生时,患者的肌肤容易出现玫瑰色般的色块及痤疮。因此,酒糟性皮肤炎又被称之为「玫瑰痤疮(Rosacea)」。

  事实上,在中医理论中多认为,酒糟性皮肤炎与人体胃火过旺、肺热盛引起皮肤发炎的症状;以及好饮用冰冷、性质偏寒的茶饮,造成寒伤脾气,影响脾胃运化减退,导致皮表郁热循环不畅所致。

  舒缓酒糟性皮肤炎!按血海、曲池2穴位调理

  但正因为酒糟性皮肤炎成因皆与人体脾胃失调有关,因此,在中医治疗上也多以疏畅脾气,保持其畅通、清热凉血为主。譬如,适度按压位分别于人体四肢末端,有助凉血、止痒的血海、曲池等穴位就是相当不错的调理、缓解方式。

  ★血海穴

  位置:血海穴位于脚部膝关节内侧上方,髌骨内上缘2寸(3指幅宽)处。取穴方法,以按压位于左边的血海穴来说,主要是以右手握膝盖,大拇指所到之处即是。

  按法:以指腹按压至有略微酸胀感即可,建议每次按压动作可持续5-10分钟,以达到一定刺激作用。

  作用:血海穴属于人体脾经,适度按压有助清热、凉血,能有效舒缓因酒糟性皮肤炎引起的皮肤泛红、发炎、热痛症状。

  ★曲池穴

  位置:曲池穴位于肘关节外侧曲肘横纹尽处。取穴方法,将手臂弯曲成90度,平行放于胸前,在手肘横纹的外侧尖端上,靠近骨头边缘即是。

  按法:以指腹按压至有略微酸胀感即可,建议每次动作持续5-10分钟,以达到一定刺激作用。

  作用:曲池穴属于人体大肠经,适度按压有清热、止痒之效,对于缓解酒糟性皮肤炎的痒痛不适,有不错的效果。

  穴位按压有技巧!巧用工具左右平衡助舒缓

  至于该如何操作,才能发挥真正的舒缓效果,李思仪中医师指出,事实上,分别位于人体手部、脚部等四肢末稍的血海及曲池穴位,属于左右对应的穴位。因此,建议刺激时,最好能谨记左右平衡的观念,按完左手按右脚、按完右手按左脚的方式,来操作较为合适。

  另外,李思仪中医师也表示,除了一般的指腹按压外,不妨可利用身边可随手取得的原子笔,利用原子笔头的钝处来适度揉按穴位,达到深层刺激的作用,也是相当不错的选择。

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