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推拿按摩 四大保健养生功效

2015-08-0539健康网
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核心提示:推拿按摩具有活血止痛,疏通经、调整机能,调和阴阳、消除疲劳,缓解压力、养生保健,预防疾病四大功效。

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  我们人体各部分器官并不是独立的,而是一个整体,各个组织治疗在生理和病理上相互会进行影响?按摩推拿可以通过刺激人体的体表和穴位,改善皮毛功能和肺气功能,帮助气血的运行和水液代谢;而按摩肌肉则可以改善脾功能。推拿按摩可以起到养生保健和防止疾病的效果?推拿按摩主要有四大功效。

  活血止痛,疏通经络

  我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,液可以通过正骨手法纠正解剖位置?

  调整机能,调和阴阳

  体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌?,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以,通过刺激足部垂体反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

  消除疲劳,缓解压力

  现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。

  养生保健,预防疾病

  我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果

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