热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式,有些人可能也会用到孩子身上。但事实上,经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。
脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平,且这种“平”足会一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此,不建议经常给孩子热水泡脚。在家里,最好让孩子光脚走路,这样可以增加脚趾抓攀能力,有助于学步。与成人比较,宝宝的骨骼柔软,肌肉力量弱,心脏收缩力也弱,不能适应长时间活动。因此宝宝在学走路时应适量,动静结合。同时要注意,在宝宝足弓尚未较好形成前,勉强练习走路,易使足弓过重而导致扁平足。
当然,中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错,每天为宝宝洗脚,通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过,水温和水量有讲究。一般使用温水,夏天在38~40℃之间,冬天可在45℃左右,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。洗完捏捏脚,有助睡眠和生长发育。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:关节痛、关节变形、膝及髋煺化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎、车祸及外伤处理、骨折手术处理、各关节之运动伤害、骨质疏鬆症、背痛、椎间盘突出、嵴椎滑脱症、坐骨神经痛、颈椎症、僵直性嵴椎炎、嵴椎压迫性骨折、板机指、妈妈手、扁平足、五十肩、旋转肌受伤、肌肉痠痛、韧带沾黏、关节僵硬、网球肘、高尔夫球肘、腕隧道症候群、神经压迫、神经麻痺、拇趾外翻、足踝扭伤、皮肤及骨骼关节之肿块、腱鞘囊肿、神经瘤、血管瘤、骨瘤
擅长领域:骨折、关节损伤、脊柱脊髓损伤的保守治疗、手术治疗、围手术期及术后的康复治疗。矫形骨科:马蹄内翻足、先天性足畸形、骨延长、儿麻后遗症、臀肌挛缩症、骨不连、骨折后遗症、O形腿、扁平足及各种畸形足与腿骨复合畸形。
擅长领域:小儿创伤骨折、四肢先天性及后天性畸形、斜视、骨关节感染等疾病的治疗和康复,在小儿烧伤的治疗及整形方面积累了丰富的临床经验